Generated by All in One SEO v5.0.1.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Svět Žen - ♛ krása ve stylu glamour ?

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://svetzen.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Příspěvky

- [Plzeňský (ant) vyslyšel ženy a boří tabu: zavádí Menstruační den!](https://svetzen.com/plzensky-ant-vyslysel-zeny-a-bori-tabu-zavadi-menstruacni-den/) - Digitální agentura (ant) funguje od roku 2020 na čtyřdenním pracovním režimu, který poskytuje zaměstnancům více času na regeneraci, osobní rozvoj a kreativitu. A nyní přichází další krok, který podtrhuje filozofii otevřenosti a lidskosti – Menstruační den. Tento nápad vznikl na posledním teambuildingu pod taktovkou (ant) kouče Martina Fukse a jeho ženy Báry, kde se tým
- [Náramek záhněda: Ticho, klid a stabilita na Vašem zápěstí](https://svetzen.com/naramek-zahneda-ticho-klid-a-stabilita-na-vasem-zapesti/) - Ve světě, kde se stále něco děje, se záhněda stává tichým spojencem pro zpomalení a ukotvení. Náramek záhněda není jen elegantní doplněk, ale také pomocník pro všechny, kteří hledají vnitřní klid, stabilitu a uzemnění. Tento polodrahokam patří mezi nejúčinnější kameny pro odvod negativní energie a obnovení rovnováhy. Jeho zemitý odstín působí přirozeně a nenápadně, ale
- [Královna kuchyně radí: 10 tipů, se kterými vám pečení vyjde na jednotku](https://svetzen.com/kralovna-kuchyne-radi-10-tipu-se-kterymi-vam-peceni-vyjde-na-jednotku/) - 10 rad na pečení Adriany PolákovéZkontrolujte si, zda máte všechny suroviny. Ne vždy se vše dá nahradit. Raději důkladná příprava jako pak improvizace, která nemusí vyjít.Ověřte si teplotu, kterou mají suroviny mít. Ta samozřejmě závisí na koláče, který jdeme připravovat. Pokud přimíchává vajíčka do odpalovaného těsta, musí mít pokojovou teplotu. Pokud jdu míchat křehké máslové
- [Matrace pro vaše zdravé spaní](https://svetzen.com/matrace-pro-vase-zdrave-spani/) - Matrace představuje jeden z nejdůležitějších prvků pro kvalitní odpočinek a regeneraci organismu. Správně vybraná matrace dokáže výrazně ovlivnit nejen kvalitu vašeho spánku, ale také celkové zdraví páteře a pohybového aparátu. Na trhu existuje široká škála materiálů a technologií – od tradičních pružinových matrací přes paměťovou pěnu až po moderní latexové varianty. Při výběru je klíčové
- [Věděli jste, že existují slušivé nosicí bundy, které lze nosit už v těhotenství?](https://svetzen.com/vedeli-jste-ze-existuji-slusive-nosici-bundy-ktere-lze-nosit-uz-v-tehotenstvi/) - Spousta nastávajících maminek má už v těhotenství povědomí o tom, že existují nosítka na děti nebo nosící šátky. Mnohé také znají výhody nošení potomků od narození klidně až do pěti let věku dítěte, když je to oběma „stranám“ příjemné. Pro pohodlné nošení dětí si můžeme koupit i různé vychytávky, které skutečně pomáhají. K takovým patří i nosicí
- [Kočárky z pet lahví: Hledání alternativ, které jsou šetrné k životnímu prostředí vás dostanou funkčností a stylem](https://svetzen.com/kocarky-z-pet-lahvi-hledani-alternativ-ktere-jsou-setrne-k-zivotnimu-prostredi-vas-dostanou-funkcnosti-a-stylem/) - Využitelnost PET lahví je v tomto případě maximálně přínosnáTyto kočárky jsou jiné než všechny ostatní. Lze je zařadit mezi nejzelenější na naší planetě. A jelikož téma ekologie a ochrany životního prostředí je aktuálně velmi diskutovanou, je fajn, že mají rodiče možnost, jít iv tomto případě, tou zelenější cestou. Tento přístup k výrobě, snižuje dopad produktu
- [Přívěsek z Larimaru – Kámen klidu, intuice a lásky](https://svetzen.com/privesek-z-larimaru-kamen-klidu-intuice-a-lasky/) - Larimar je vzácný drahokam, jehož jedinečné modré tóny připomínají průzračnou oblohu a poklidné moře Karibiku. Tento nádherný kámen pochází pouze z Dominikánské republiky a je ceněn nejen pro svůj estetický vzhled, ale také pro své silné energetické vlastnosti. Přívěsek z larimaru je proto nejen elegantním šperkem, ale i mocným talismanem klidu, harmonie a duchovního růstu.
- [Jak se obléknout na maturitní ples](https://svetzen.com/jak-se-obleknout-na-maturitni-ples/) - Maturitní ples je jedním z nejvýznamnějších momentů pro každého studenta. Tato událost, na kterou se třídy těší a pečlivě připravují už od prvního ročníku, vyžaduje spoustu příprav. Kromě zajištění místa pro ples je třeba promyslet výzdobu, zvolit téma, a především vybrat správný outfit. Pro Vás jako studenta je důležité zvolit takové oblečení, které dokonale vystihne
- [Roste zájem o nákup školních potřeb online. Zákazníci si oblíbili také ready to eat svačinové boxy](https://svetzen.com/roste-zajem-o-nakup-skolnich-potreb-online-zakaznici-si-oblibili-take-ready-to-eat-svacinove-boxy/) - S blížícím se začátkem nového školního roku přichází Rohlík se zajímavým trendem, který si získává stále větší oblibu mezi rodiči – ready to eat svačinové boxy. Krabičky obsahující obložené pečivo, ovoce a zeleninu se staly nepostradatelnou součástí nákupů pro mnoho rodin. Od roku 2021 vzrostl prodej svačinových boxů o více než 30 % a v
- [Bude moja žena](https://svetzen.com/bude-moja-zena/)
- [Bude jar, bude jar](https://svetzen.com/bude-jar-bude-jar/) - Kromě své bohaté historie a širokého použití má slovo "sofistikovaný" také několik zajímavých aspektů, které stojí za zmínku:
- [Bohu čest sláva nejvyšší](https://svetzen.com/bohu-cest-slava-nejvyssi/) - Umělá inteligence (AI) a její vliv na pracovní trh a společnost Pozor na emoce: Fake news často cílí na emoce. Pokud vás článek rozzlobí nebo vyděsí, zpozorněte a ověřte si informace. Tipy: Hledejte včas: Poptávka po bydlení je vysoká, začněte hledat co nejdříve. Porovnávejte ceny: Zvažte všechny náklady (nájem, energie, doprava). Uzavřete smlouvu: Chraňte se
- [Běžela ovečka](https://svetzen.com/bezela-ovecka/) - Redakční tým: Srdce a duše iBydlení.cz Jedním z klíčových pilířů úspěchu iBydlení.cz je jeho redakční tým. Dvanáct zkušených redaktorů, každý s unikátní specializací, denně přináší čtenářům originální obsah, který je nejen informativní, ale také inspirativní a zábavný. Mezi nimi najdeme architekty, designéry, odborníky na reality, zahradní architekty, ale i vášnivé kutily a milovníky dobrého jídla.
- [Bar su já hrnčířův syn](https://svetzen.com/bar-su-ja-hrnciruv-syn/) - Wikipedie je online encyklopedie s otevřeným obsahem, která je dostupná v mnoha jazycích. Její tvorbu a údržbu zajišťuje globální komunita dobrovolníků a je známá pro svůj široký rozsah a hloubku informací. V tomto článku se podíváme na historii Wikipedie, její fungování, principy a dopad na svět. Historie a vývoj Wikipedie byla založena v roce 2001
- [Tato Škoda 120 L má 700 koní, 0-100 km / h za 2 sekundy!](https://svetzen.com/tato-skoda-120-l-ma-700-koni-0-100-km-h-za-2-sekundy/) - Škoda 120 L je považována za vše, jen ne za sporťák. Toto dnes již kultovní auto bylo kdysi snad nejběžnějším vozem na cestách, dnes prožívá své znovuzrození. Škodovka se stává stále populárnější i mezi komunitou Hipster, vytáhnout z garáže staré auto po dědečkovi a dát ho dohromady je pro mnohé extrémně lákavé. Parta pánů z
- [Těchto 5 kabrioletů se zimy nezalekne](https://svetzen.com/techto-5-kabrioletu-se-zimy-nezalekne/) - Jezdit jedním autem po celý rok, zvláště pokud je něčím zajímavé je super. Takový kabiolet je výbornou kombinací svobody s otevřenou střechou a překrytí při dešti. Ale v zimě může právě látková střecha trochu trpět, proto někteří výrobci nabízejí i možnost pevné střechy. Určitě byly pokusy už v minulosti, když Peugeot schoval celou střechu do
- [Co jsou kanabinoidy a jak fungují?](https://svetzen.com/co-jsou-kanabinoidy-a-jak-funguji/) - Kanabinoidy představují látky, o kterých se stále častěji hovoří v souvislosti se širokým spektrem jejich pozitivních účinků. Které to jsou? Co jsou kanabinoidy a jaký mají efekt Kanabinoidy, respektive fytokanabinoidy jsou chemické sloučeniny, které se v přírodě vyskytují především v rostlinách konopí. V současné době je popsáno již kolem 100 druhů. K těm nejznámějším jednoznačně
- [Maďarsko - země lázní a dobrého jídla](https://svetzen.com/madarsko-zeme-lazni-a-dobreho-jidla/) - Pokud byste měli okamžitě vyřknout jeden evropský stát, který je proslaven lázeňstvím a termálními prameny, velmi pravděpodobně by to bylo Maďarsko. Právě zde se dnes spolu s námi budete moci podívat a inspirovat se hned 3 místy, které rozhodně stojí za návštěvu. Vzhledem k tomu, že ne všechna města jsou v takové vzdálenosti, aby se oplatila jednodenní návštěva,
- [Vhodně zvolený šperk potěší úplně každou ženu. Jak nešlápnout při výběru vedle?](https://svetzen.com/vhodne-zvoleny-sperk-potesi-uplne-kazdou-zenu-jak-neslapnout-pri-vyberu-vedle/) - Lidé již od nepaměti milují nejrůznější ozdoby, přičemž první dochované prsteny, náhrdelníky a další šperky pocházejí již z období více než sto tisíc let před naším letopočtem. Od té doby se sice civilizace proměnila k nepoznání, ale naše láska k těmto předmětům zůstává stále stejná. Ba naopak, dnešní doba nabízí nepřeberné množství možností, z nichž
- [<strong>Bílé zlato nebo stříbro</strong>](https://svetzen.com/bile-zlato-nebo-stribro/) - Spousta žen, si nejednou kladla za otázku, zda si koupí náušnice ze stříbra, nebo raději bílého zlata. Známe to dobře. V dnešní době, kdy téměř každá žena má nějakou alergii, při výběru především náušnic, přemýšlí, zda si koupí levnější náušnice ze stříbra nebo dražší, o to více kvalitnější, z bílého zlata. U zlata není k vidění častý
- [Co když se to zvrtne?!](https://svetzen.com/co-kdyz-se-to-zvrtne/) - Posezení s kamarádkou u skleničky dobrého vína, večerní odreagovačka po náročném dni v práci, první pomoc při stresové situaci, ale i povzbuzovač sebevědomí a odbourávač studu. Alkohol je v malé míře běžnou součástí našich životů a formální přípitek je dokonce na většině akcí vyžadován jako součást protokolu. Ale co když se to zvrtne? Chuťové buňky něžného pohlaví našly
- [Jak na kvalitní pojištění majetku? Nemovitosti i další majetek se pojistit vyplatí](https://svetzen.com/jak-na-kvalitni-pojisteni-majetku-nemovitosti-i-dalsi-majetek-se-pojistit-vyplati/) - Každý, kdo vlastní nemovitost nebo jiný cenný majetek, by měl určitě přemýšlet nad jím odpovídající pojištěním. V mnoha případech může majetek doznat nějaké újmy, což nedokážeme ovlivnit, a právě pro tyto situace je zde pojištění. Kvalitní pojištění by mělo pokrýt předpokládaná rizika, která připadají ve spojitosti s konkrétním majetkem do úvahy. Nemovitost má dnes pojištěnou
- [Kupte si nábytek, díky kterému vám budou všichni závidět váš obývací pokoj](https://svetzen.com/kupte-si-nabytek-diky-kteremu-vam-budou-vsichni-zavidet-vas-obyvaci-pokoj/) - Máte sen uzpůsobit si obývací pokoj tak, aby se líbil jak vám, tak celé rodině i návštěvám. Pak zde jsou užitečné tipy na kusy nábytku, který je potřeba vybrat s dostatečným rozmyslem. Jedná se především o sedací soupravy, obývací stěny ale i použitou výmalbu nebo tapety. Rohová sedací souprava Abyste si pohodlně sedli, je potřeba mít
- [Fitness pro ženy přináší spoustu benefitů. Proč začít se cvičením?](https://svetzen.com/fitness-pro-zeny-prinasi-spoustu-benefitu-proc-zacit-se-cvicenim/) - Cvičením zlepšíte kondici, zároveň snížíte tělesnou hmotnost. Přináší však i spoustu dalších výhod, nikoliv jen to, že se vejdete do úzkých džínů. Pravidelná fyzická aktivita se pozitivně podepíše také na sexuálním životě, ale třeba i pokožce a podobně. V následujících řádcích vám prozradíme, proč navštěvovat fitness centrum. Snižuje riziko demence V případě, že začnete navštěvovat
- [Kam s rodinou? Na Karlštejn!](https://svetzen.com/kam-s-rodinou-na-karlstejn/) - Chcete si s rodinou zpestřit víkend, ale nechce se vám jet autem dlouhé hodiny do Krkonoš nebo do Beskyd? Panenská příroda se ukrývá hned za branami hlavního města Prahy, jen pár kilometrů západním směrem se totiž otevírá vstup do Českého krasu, který je známý nejen překrásným prostředím, ale také hradem Karlštejn, který celé lokalitě dominuje. Na
- [Čas na objevování známých i neznámých památek je tady. Které si prohlédnete letos v létě vy?](https://svetzen.com/cas-na-objevovani-znamych-i-neznamych-pamatek-je-tady-ktere-si-prohlednete-letos-v-lete-vy/) - Zahraniční destinace, které lákají nepoznaným, vysokými teplotami vybízejícími k pobytu na pláži a v neposlední řadě také dlouhými hodinami slunečního svitu jsou na jednu stranu neodolatelné. Na stranu druhou se říká, že dříve, než začnete objevovat cizí země, měli byste aspoň trochu poznat tu svou a Česká republika má rozhodně co nabídnout. Navštivte Středočeský kraj „Já jsem
- [Pánský striptýz je oblíbenou zábavou na rozlučce se svobodou](https://svetzen.com/pansky-striptyz-je-oblibenou-zabavou-na-rozlucce-se-svobodou/) - Jestliže jste byli požádáni o to, abyste svému kamarádovi nebo kamarádce svědčili na svatbě, tak vám z tohoto titulu náleží tak částečně se podílet na svatebních přípravách, minimálně nějakou dobrou radou. Více se obvykle angažuje svědkyně nevěsty, ale ani ženichův svědek nemusí stát stranou. Pravidlem v současné době bývá organizování rozlučky se svobodou, což leží
- [Venkovní party v jarním období? Pozor na změny teplot i správný výběr nápojů!](https://svetzen.com/venkovni-party-v-jarnim-obdobi-pozor-na-zmeny-teplot-i-spravny-vyber-napoju/) - Více slunečních paprsků i vyšší teploty umožňují trávit větší měrou čas venku a na zahradě. Pobyty v přírodě, na chatě nebo na chalupě se často pojí s venkovními akcemi, večírky a rodinnými party, které se konají u příležitosti svatby, významných narozenin nebo výročí. Při pořádání v letním období stačí vytáhnout gril, židle a přinést nachlazené nápoje, ale v jarním
- [Těhotenská kalkulačka: přehledný průvodce nejkrásnějším obdobím ženy](https://svetzen.com/tehotenska-kalkulacka-prehledny-pruvodce-nejkrasnejsim-obdobim-zeny/) - Jak vypadá plod ve chvíli, kdy se na těhotenském testu objeví dvě čárky? A jak ve 13. týdnu těhotenství, kdy se končí první trimestr, a nastává čas oznámit rodině a přátelům úžasnou novinu? Těhotenství je krásné, ale také velmi náročné období, které klade na ženu velké nároky. Ženy mají v průběhu gravidity obavy a spousty otázek,
- [Nejčastější příčiny akné? Špatný jídelníček, příliš slunění i špinavé ovzduší!](https://svetzen.com/nejcastejsi-priciny-akne-spatny-jidelnicek-prilis-sluneni-i-spinave-ovzdusi/) - Znakem dospívání je akné. Pupínky a zarudnutí se bohužel netýkají jen teenagerů, trpí na něj také dospělí či dokonce senioři. Na stav pokožky má vliv mnoho faktorů, zásadní jsou hormonální změny v dospívání nebo v těhotenství. Neméně podstatný vliv má špatný jídelníček, který negativně ovlivňuje chod celého těla. Mezi další významné činitele patří sluneční paprsky, smog, prach
- [Najezené miminko je spokojené miminko. Mrkněte, jak na první příkrmy](https://svetzen.com/najezene-miminko-je-spokojene-miminko-mrknete-jak-na-prvni-prikrmy/) - Pátý měsíc života bývá pro stravování děťátka zlomový. Mateřské mléko doplňují první příkrmy a jídelníček se tak zpestřuje. Jenže jak správně začít? Mnoho rodičů dává dítkům rozmixovaná jídla. Nejčastěji se do mixu dostává libové maso (kuřecí, krůtí) a různorodá zelenina (mrkev, rajčata, kukuřice). Maminky a tatínkové přitom v obchodě často sahají už po hotových příkrmech.
- [Hotely bez dětí. Odpočinek a klid.](https://svetzen.com/hotely-bez-deti-odpocinek-a-klid/) - Ať už patříte mezi rodiče nebo ne, věřte, že rozhodnutí užít si dovolenou bez dětí, není sobecké. V dnešní době už existuje nespočet hotelů a dalších ubytovacích zařízení, která poskytují své služby pouze dospělým. Vyzkoušejte je. Uvidíte, že si zaručeně odpočinete. Dovolená bez dětí Vyrazte na dovolenou bez dětí, a to jak bez těch vlastních,
- [Výlet na zimní Karlštejn vám „dobije baterky“](https://svetzen.com/vylet-na-zimni-karlstejn-vam-dobije-baterky/) - Jedni zimu milují, druzí nenávidí. Ti první patrně budou chtít trávit svůj volný čas lyžovačkou na horách. Pokud patříte k té druhé skupině, kteří zimním sportům neholdují, ale nechtějí trávit zimní měsíce doma za pecí, poradíme, kam vyrazit a užít si dny plné pohody. Cílem vaší zimní cesty může být romantický hotel Karlštejn, který stojí v údolí
- [<a></a>Sháníte elektrický kráječ do restaurace či potravin? Máme pro vás dva tipy na profesionální stroje](https://svetzen.com/shanite-elektricky-krajec-do-restaurace-ci-potravin-mame-pro-vas-dva-tipy-na-profesionalni-stroje/) - V případě, že stoupá poptávka, stoupá také nabídka. To je jistě jasné každému z nás. Jenže vybrat mezi velkým množstvím kráječů a dalších potřeb do domácí kuchyně, potravin či restaurace, dá někdy zabrat. Pokud tedy chcete mít plátky uzenin precizně nakrájené, máme pro vás inspiraci na dva elektrické kráječe, které jsou vhodné jako profi přístroje
- [Děčín může být nejen pohledné město, ale také skvělé místo pro kvalitní práci!](https://svetzen.com/decin-muze-byt-nejen-pohledne-mesto-ale-take-skvele-misto-pro-kvalitni-praci/) - Děčín je jedním z menších měst, která nabízí velice zajímavé pracovní i životní příležitosti. Sám o sobě je Děčín situovaný kousek od pomezí kraje Ústí nad Labem a Liberec. Jedná se o drobné město, které je ukryté mezi pohlednými skalami a je tak i velice oblíbenou destinací pro turisty. Jenže jak již bylo zmíněno, tak i
- [Potřebujete více úložného prostoru, ale nemáte sklep? Pořiďte si ten plastový](https://svetzen.com/potrebujete-vice-ulozneho-prostoru-ale-nemate-sklep-poridte-si-ten-plastovy/) - Úložných prostorů není nikdy dost. Ne každý dokáže žít minimalisticky – a tak se ve většině domácností naopak hromadí věci, které je zapotřebí někde uskladnit. Jako ideální řešení se jeví sklep, jenomže co když bydlíte v nepodsklepeném domě? Pak zvažte pořízení podzemního plastového sklepa. Oproti klasickému betonovému vychází mnohem levněji. Životnost? Vydrží desítky let Napadlo
- [Jak oblíbený parfém může ovlivnit mysl a tělo člověka](https://svetzen.com/jak-oblibeny-parfem-muze-ovlivnit-mysl-a-telo-cloveka/) - Čichání nádherné vůně může být velmi příjemným zážitkem, ale vnímání vůně se skládá nejen z vnímání samotných pachů, ale také ze zážitků a emocí spojených s těmito pocity. Různé vůně mohou vyvolat silné emocionální reakce. Mnoho z našich čichových sympatií a nelibostí je založeno čistě na emocionálních asociacích. Pachy, které vyvolávají pozitivní autobiografické vzpomínky, mají
- [Víte, kde na vás čeká největší výběr vánočních stromků, věnců i girland v ČR?](https://svetzen.com/vite-kde-na-vas-ceka-nejvetsi-vyber-vanocnich-stromku-vencu-i-girland-v-cr/) - Spousta žen i mužů už se pustilo do zařizování, které se nedílně pojí s Vánoci. Nakupujeme vánoční dárky, objednali jsme cukroví nebo kupujeme suroviny, které budeme potřebovat k jeho upečení. Také vánoční výzdobu řešíme už teď. Přece jen koupit si vánoční stromeček s předstihem znamená mít před Štědrým dnem ušetřených x hodin, ne-li dnů, a to se velmi
- [Víte, jak se účinně bránit před nepříjemnou kvasinkovou infekcí? Poradíme vám](https://svetzen.com/vite-jak-se-ucinne-branit-pred-neprijemnou-kvasinkovou-infekci-poradime-vam/) - Spousta žen, s nimiž se denně potkáváme v zaměstnání, při cestě do práce, ve škole nebo třeba v divadle na představení, už někdy prodělala kvasinkovou infekci. Tato zákeřná nemoc se velmi ráda vrací, a pokud tomu tak u dané ženy je, bývá pro ni nepříjemná jak po fyzické, tak po psychické stránce. Jak na ni a nač si
- [<strong>Jak se tvoří dětská imunita?</strong>](https://svetzen.com/jak-se-tvori-detska-imunita/) - Děti a nejrůznější nachlazení nebo virózy,zdá se, neodmyslitelně patří k sobě. Nástup dětí do školky, který následuje série ochoření a viróz, je strašákem většiny rodičů. A též opakované nachlazení a virózy na podzim, v zimním období či zpočátku jara už obvykle bereme za standardní situaci. A tak se často rodičům zdá, že jen se dítě
- [Jaké výhody a nevýhody má vinylová podlaha?](https://svetzen.com/jake-vyhody-a-nevyhody-ma-vinylova-podlaha/) - Koberce už nejsou tolik trendy, jako bývávaly. Dřevěné podlahy vyžadují péči. Není tedy divu, že lidé upřednostňují plovoucí laminátové podlahy či ty vinylové. Jaké klady a zápory mají poslední jmenované? Nejdříve si musíme trochu udělat jasno v pojmech. Vinylové podlahy jasně odkazují na použitý materiál. Častokrát se však setkáte ještě s názvem plovoucí podlahy, který
- [Jak vybrat vhodný vypínač a zásuvku?](https://svetzen.com/jak-vybrat-vhodny-vypinac-a-zasuvku/) - Bez zásuvek a vypínačů se dnes neobejde žádná domácnost, která nechce svítit loučemi. Vybrat vhodný vypínač, potažmo zásuvku se zdá jako jednoduchý úkol, nicméně tak snadné to zase není. Na kvalitě záleží Je samozřejmě nezbytné hledět hlavně na kvalitu. Pořídit si zásuvku nebo vypínač za pár korun někde u stánku není zrovna nejrozumnější řešení. Takovéto
- [Podle čeho poznat kvalitní bundu?](https://svetzen.com/podle-ceho-poznat-kvalitni-bundu/) - Ať už je podzim nebo zima, budete potřebovat kvalitní bundu, která Vás venku zahřeje. V případě, že si chcete koupit na novou sezonu i novou bundu, možná netušíte, jak se v široké nabídce bund na trhu orientovat. Každá bunda nabízí trochu něco jiné a v neposlední řadě pak ovlivní Váš výběr i vzhled bundy. Co
- [Jezdit na kole se vyplatí](https://svetzen.com/jezdit-na-kole-se-vyplati/) - Využívat kolo jako dopravní prostředek se může někomu zdát až archaické, nicméně má to celou řadu výhod, hlavně tedy zdravotních. Je však potřeba používat vhodný typ kola, respektive správnou výbavu. Zdravotní benefity Dnes už má skoro každý auto, což je z ekologického, ale i zdravotního hlediska spíše negativní. Jednak se tím znečišťuje životní prostředí, jednak
- [Jak aspirin působí proti bolesti?](https://svetzen.com/jak-aspirin-pusobi-proti-bolesti/) - Pokud jste zraněni nebo máte infekci, vaše tělo vytváří hormony zvané prostaglandiny. Prostaglandiny způsobují otok a někdy i vysokou teplotu a vysílají signály bolesti do mozku. To vše je součástí přirozené reakce vašeho těla na zranění. Otok a vysoká teplota mohou tělu pomoci při hojení. Aspirin (acylpyrin) zastavuje tvorbu prostaglandinů v těle, snižuje bolest a
- [<strong>Šicí stroje pro děti i dospělé</strong>](https://svetzen.com/sici-stroje-pro-deti-i-dospele/) - U spousty dražších věcí, které bychom si rádi zakoupili, si lámeme hlavu s jejich parametry. Stejně tak je tomu u i nákupu šicího stroje. Pokud však víte kam jít, nebo na koho se obrátit s prosbou o radu, mnohého trápení můžete být ušetřeni. NEJ šicí stroje nabízí velký výběr šicích strojů renomovaných značek, jakými jsou například Brother,
- [Už víte, kde koupíte krásný a kvalitní vánoční stromeček?](https://svetzen.com/uz-vite-kde-koupite-krasny-a-kvalitni-vanocni-stromecek/) - Čas neúprosně kvapí a my se za 4 měsíce budeme těšit z právě probíhajícího vánočního času. Abyste se cítili naprosto svátečně, krásně a doma bylo vše, tak jak má na Vánoce být, je důležité zajistit si vánoční stromeček, který vám bude dělat maximální radost. Obrovskou nabídku kvalitních a cenově dostupných vánočních stromů nabízí léty prověřený a
- [Připínací penis neboli strap-on dává sexu nový rozměr](https://svetzen.com/pripinaci-penis-neboli-strap-on-dava-sexu-novy-rozmer/) - Pokud vás omrzely běžné sexuální praktiky, mějte se na pozoru. Když to v posteli přestane klapat, trpí celý vztah. Vyzkoušejte něco, kolem čeho jste s partnerem doposud jenom kroužili a možná se na to báli jen pomyslet. Co takhle milování se dvěma penisy, aniž by k vám přidal další člověk? Anebo snad sníte o tom,
- [<strong>Jak vybrat dámské jízdní kolo</strong>](https://svetzen.com/jak-vybrat-damske-jizdni-kolo/) - Rozhodla jste se pro zdravý životní styl a chcete jezdit na kole. Skvělé. Ale, víte, jak vybrat správné kolo, které vám bude vyhovovat? Víte, že dámská kola se odlišují od pánských kol především svou geometrií, protože mužské tělo má jiné proporce než dámské a tomu je i dámské kolo uzpůsobeno. Dámská kola mají jiný rám,
- [Žižkov láká na nové bydlení, další etapa výstavby Bytů na Vackově zahájena](https://svetzen.com/zizkov-laka-na-nove-bydleni-dalsi-etapa-vystavby-bytu-na-vackove-zahajena/) - O předchozí etapy byl neskutečný zájem. A není divu, oblast horního Žižkova patří v Praze mezi nejlukrativnější, protože nabízí skvělou dopravní dostupnost veřejnou dopravu, k tomu je v okolí veškerá občanská a sociální vybavenost. Co víc si přát? Volný byt! Těch se zde v posledních letech nedostávalo. Nyní však přichází Metrostav Development s navazující etapou výstavby, při které vzniknou další
- [Víte, proč je mikroplyšové povlečení tak žádané?](https://svetzen.com/vite-proc-je-mikroplysove-povleceni-tak-zadane/) - Zjistíte to hned, jakmile se do mikroplyšového povlečení zachumláte. Mikroplyš je skvělý nejen na dotyk, ale také se velmi snadno udržuje. Pokud jde například o již zmíněnémikroplyšové povlečení, je třeba zdůraznit, že má vynikající termoregulační schopnosti. Pokud tedy rádi dýcháte v noci v ložnici chladný vzduch a neradi místnost na spaní příliš vytápíte, pod mikroplyšovým
- [Vilapark Klamovka nemá v Praze konkurenci](https://svetzen.com/vilapark-klamovka-nema-v-praze-konkurenci/) - Mladí lidé by měli ve vhodnou chvíli opustit rodné „hnízdo“ u rodičů a pořídit si vlastní bydlení. Společné bydlení několika generací pod jednou střechou obvykle v praxi k všestranné spokojenosti nefunguje, nikdo není happy ze stání řady na toaletu, střídání se v koupelně nebo společného vaření u jednoho sporáku. Proto je vhodné si po ukončení školy, při vstupu
- [Arganový olej – elixír mládí a krásy](https://svetzen.com/arganovy-olej-elixir-mladi-a-krasy/) - Tekuté či rostlinné zlato. I pod těmito názvy můžete znát arganový olej, původem z Maroka nebo Alžíru. Jeho přezdívku „zlato“ dostalo zcela oprávněně. Arganový olej je zlatavé barvy, jeho konzistence je poměrně hustá. Objevili ho před dávnými časy v Asii, kde se lisuje za studena z nepražených pecek stromu argánie trnité. Díky svým účinkům se začal velmi hojně
- [Proč chtít nábytek na míru?](https://svetzen.com/proc-chtit-nabytek-na-miru/) - Nábytek na míru býval výsadou movitých lidí a luxusních domácností. S rozvojem atypických mezonetů je ale čím dál vyhledávanější a běžnější součástí interiérů i u střední třídy. Architekti a bytoví designeři totiž zjistili, že nábytek vyrobený na zakázku umí stoprocentně hospodařit s výměrou plochy, zamezí vzniku „hluchých míst“ a v důsledku i ušetří peníze. Dřevěný nábytek na míru
- [Infrasauna v bytě – zdraví, které si můžete koupit](https://svetzen.com/infrasauna-v-byte-zdravi-ktere-si-muzete-koupit/) - Potřebujete se zbavit stresu, chcete posílit imunitu, trápí vás bolesti zad nebo chcete vylepšit své sportovní výkony? S tím vším vám může pomoci infrasauna. Ale léčivé vlastnosti infrazáření mohou být mnohem širší – zvláště, pokud při výběru zvolíte správný typ infrazářičů. Kam infrasaunu umístit? Na rozdíl od finské sauny nepotřebuje infrasauna žádné složité stavební přípravy. Je
- [Svatební fotograf se o zachycení toho nejkrásnějšího dne v životě postaral dokonale](https://svetzen.com/svatebni-fotograf-se-o-zachyceni-toho-nejkrasnejsiho-dne-v-zivote-postaral-dokonale/) - Svatební fotograf, který fotil naši svatbu, se postaral skutečně o dokonalé zachycení našeho významného dne. Fotografie, které nám vytvořil, jsou naprosto dokonalé a krásně zachycují všechny důležité momenty z tohoto dne. Vždycky, když se na fotografie já nebo někdo z mých blízkých, který na svatbě byl, podívá, jako by se znovu ocitl na naší svatbě a vybavují
- [Proč je dobré investovat do zlatých snubních prstenů?](https://svetzen.com/proc-je-dobre-investovat-do-zlatych-snubnich-prstenu/) - Snubní prsteny jsou skvělou investicí do budoucna. Rozhodně na nich tedy nešetřete. V budoucnu by vám totiž mohly vydělat spoustu peněz. Investování do zlata - v dnešní době nic neobvyklého. Co už se ale tak často nevidí jsou investice do fyzických šperků. Přece jen to není tak pohodlné jako investování do virtuálních komodit. Na druhou
- [Ubytování pro školy v přírodě aneb jaké aktivity s dětmi podniknout?](https://svetzen.com/ubytovani-pro-skoly-v-prirode-aneb-jake-aktivity-s-detmi-podniknout/) - Již řadu dlouhých let zaujímá ve školních vzdělávacích plánech nezastupitelné místo škola v přírodě. Není se čemu divit, protože tahle významná událost je oblíbená nejenom samotnými dětmi, ale také pedagogy. Ti se sice během pobytu na horách musí o děti nadále starat, ale v drtivé většině případů jim pomáhají kreativní animátoři. Pokud byste měli problém s jejich sehnáním,
- [Strava při IBS: jak zlepšit celkový zdravotní stav?](https://svetzen.com/strava-pri-ibs-jak-zlepsit-celkovy-zdravotni-stav/) - Jakmile se vysloví slovo „dieta“, v mozku se objevuje odpovídající asociace – „hubnutí“, „fitness“, „sport“. Není to tak ovšem vždycky: určitá omezení v jídle bývají způsobena zdravotními potížemi. Například FODMAP je způsob stravování, který mimo jiné může pomáhat zmírnit projevy syndromu dráždivého tračníku s akutními průjmy nebo-li IBS-D. Co přesně ta zkrátka – FODMAP – znamená? FODMAP (Fermentable
- [Reserved](https://svetzen.com/reserved/) - Reserved je polský prodejní řetězec. Sídlo má v Gdaňsku a založen byl Markem Piechockým a Jerzym Lubiaňcem. Stalo se tak v roce 1998. Primárním trhem pro tuto značku je oblast střední a východní Evropy. Původně působila pod hlavičkou své mateřské firmy LPP, později přešly jednotlivé obchody právě pod novou značku Reserved. Samotná společnost LPP původně
- [Covid, necovid, Angličtina pro nejmenší funguje](https://svetzen.com/covid-necovid-anglictina-pro-nejmensi-funguje/) - V září jsme nadšeně začali, v listopadu zklamaně skončili. Řeč je o kroužcích a mimoškolních aktivitách, které naše děti vzdělávají. Epidemiologická situace jejich navštěvování opět nepřeje. Lockdown je na spadnutí a testování kolektivů na atraktivitě nepřidá. To se ale netýká Angličtiny od JS FAN. Angličtina i on-line formou Angličtina pro předškoláky se vyučuje metodou wattsenglish, kterou je
- [Když maminka pracuje](https://svetzen.com/kdyz-maminka-pracuje/) - Pracující mámy to nemají lehké. Své o tom ví každá, která se po rodičovské dovolené vrátila do zaměstnání a kloubí péči o děti společně s každodenními úkoly. Přestože maminky leckdy zvládají doslova nemožné, někdy se pomocná ruka k dílu opravdu hodí. Kde ale vzít, když v okolí žádná není? Řešení nabízí agentura Slunečnice. Dokáže vám zajistit hlídání dětí,
- [Jsou chvíle, kdy na vás může dopadnout nepříjemný pocit, že vám již ujel vlak](https://svetzen.com/jsou-chvile-kdy-na-vas-muze-dopadnout-neprijemny-pocit-ze-vam-jiz-ujel-vlak/) - Pokud v těle začnou ubývat pohlavní hormony, tak se tato změna začne projevovat i na těle. Především se s touto změnou začne prát pleť. Zpomaluje se regenerace kůže, snižuje se pevnost a množství kolagenních a elastických vláken. Zcela jasně ubývá kyselina hyaluronová a přichází tak další změny. Ty se ovšem mohou zastavit a tak trochu vylepšit. Probuďte
- [Přinášíme vám velký horoskop na rok 2021! Co vás čeká?-Vodnář](https://svetzen.com/prinasime-vam-velky-horoskop-na-rok-2021-co-vas-ceka-vodnar/) - V práci budete nuceni najít si způsob, jak lépe prezentovat sami sebe, abyste mohli posunout dál. Neusínejte na vavřínech a zaberte! Musíte ukázat, že jste chytrý, i když byste raději leželi doma na gauči. V partnerském vztahu to bude mnohem lepší! Je velká pravděpodobnost, že váš vztah získá mnohem hlubší a vážnější smysl, který bude
- [Elektroskútr versus elektrokoloběžka](https://svetzen.com/elektroskutr-versus-elektrokolobezka/) - V současné době zažívá popularita elektrických dopravních prostředků velký rozmach. Týká se to i elektrokoloběžek nebo elektrických skútrů. Ty jsou ideální volbou pro ty, kdo si chtějí usnadnit pohyb po městě, nebo zrychlit přesuny v rámci jedné vesnice a jejího blízkého okolí. Nemusí však být jednoduché si mezi nimi vybrat. Jaké jsou tedy výhody a nevýhody obou
- [Jak správně pečovat o šperky z chirurgické oceli?](https://svetzen.com/jak-spravne-pecovat-o-sperky-z-chirurgicke-oceli/) - Šperky z chirurgické oceli si také zaslouží vaši péči. Tu jim můžete prokázat jejich odděleným skladováním, nevystavováním vodě či kosmetice a šetrným čištěním. Ať už vlastníte pouze jediný šperk, který je vašemu srdci opravdu blízko, nebo máte svých oblíbených kousků vícero, je potřeba jim věnovat dostatečnou péči. Jedině tak vám šperk bude dělat radost po
- [Jak si můžete vypěstovat vlastní potraviny ve svém vlastním bytě?](https://svetzen.com/jak-si-muzete-vypestovat-vlastni-potraviny-ve-svem-vlastnim-byte/) - Příroda přímo domů Mnoho lidí poslední dobou přemýšlí více ekologicky. Lidé se více zajímají o to co jí a víc jich zajímá například ekologické hospodaření. Počas koronakrizy trávíme také více času doma a víc než jindy je důležité neztratit kontakt s přírodou. To se dá samozřejmě tak, že počas volného času vyběhneme do hor nebo
- [I roční období ovlivňuje výběr parfému](https://svetzen.com/i-rocni-obdobi-ovlivnuje-vyber-parfemu/) - Každé roční období ovládají jiné trendy v oblasti kosmetiky, oblékání, ale i při výběru parfémů. Většina vůní nevyhovuje během celého roku a pro každou příležitost. V zimě vyniknout spíše vůně těžší, na letní období jsou vhodnější zase vůně lehčího charakteru. Jak se v nich tedy vyznat? Vůně pro jarní období Jarní čas je charakteristický probouzející
- [Syndrom dráždivého tračníku jako ženská populační nemoc?](https://svetzen.com/syndrom-drazdiveho-tracniku-jako-zenska-populacni-nemoc/) - Z celkového počtu populace trpící obtížemi provázející syndrom dráždivého tračníku, jsou to právě ženy, které jsou IBS zasaženy nejčastěji – příznaky trpí až 30% z nich. Jaká je příčina tak neslavné nadvlády ženského pokolení u této střevní poruchy? Čemu dámy při IBS čelí? Společnost klade na ženy určitá očekávání – mají být něžné, krásně vonět a
- [Aby hostina proběhla bez otravy](https://svetzen.com/aby-hostina-probehla-bez-otravy/) - Uzeniny, saláty s majonézou, dortíky a omáčky – pro zvědavého pejska je slavnostní tabule prostě magnet. Co, když to neuhlídáte a pochutná si na tom i váš mazlíček? Nepravděpodobná varianta č. 1.: nestane se nic. Pravděpodobná varianta č. 2.: dojde k otravě. ⠀Existuje i několik způsobů, jak předejít tomu, aby vám pes vlezl do misky
- [Mateřská škola, která toho nabízí více, než čekáte](https://svetzen.com/materska-skola-ktera-toho-nabizi-vice-nez-cekate/) - ProFamily byla asi třetí mateřská škola, kterou jsem s dcerou navštívila. Ze dvou předchozích školek jsem totiž svou dceru okamžitě odvedla, jelikož jsem v nich nespatřovala ani profesionální, a především ani lidský způsob komunikace s dětmi i dospělými, a dokonce ani vhodné zázemí. Z tohoto důvodu jsem tak dala přednost této školce, o které jsem se dozvěděla jen samá
- [Díky povlečení má ložnice mnoho tváří](https://svetzen.com/diky-povleceni-ma-loznice-mnoho-tvari/) - Špatně spíte? Ještě, že pro lepší spánek lze udělat mnoho. Už pouhé nové povlečení dokáže ložnici změnit k nepoznání. Z mnoha materiálů si můžete vybrat takové povlečení, které vám sedne nejvíce. Bavlna na spoustu způsobů Není divu, že je bavlněné povlečení velmi oblíbené. Povlečení z bavlny je savé, prodyšné a příjemné na dotek. Velmi dobře
- [Přinášíme vám velký horoskop na rok 2021! Co vás čeká? Ryby](https://svetzen.com/prinasime-vam-velky-horoskop-na-rok-2021-co-vas-ceka-ryby/) - Pokud jste v práci nespokojeni a poohlížíte se po nějaké nové, pak je právě rok 2021 tím nejlepším, kdy se vrhnout do velkých změn! Nejprve si však pořádně promyslete finanční stránku. Nebylo by příliš dobré opustit současné zaměstnání a pak si uvědomit, že nemáte dostatek peněz, abyste si mohli v klidu najít novou práci. Rok
- [Přinášíme vám velký horoskop na rok 2021! Co vás čeká? Kozoroh](https://svetzen.com/prinasime-vam-velky-horoskop-na-rok-2021-co-vas-ceka-kozoroh/) - Čím lepší náladu si udržíte a čím pozitivnější pohled na život získáte, tím budete v roce 2021 šťastnější. Zmírníte své pracovní tempo a naučte se relaxovat. Budete si užívat finanční stabilitu. Díky ní se můžete zbavit zbytečného stresu, což vám pomůže soustředit veškerou mentální energii na věci, které máte rádi. Máte možnost postoupit ve vaší
- [Přinášíme vám velký horoskop na rok 2021! Co vás čeká? Střelec](https://svetzen.com/prinasime-vam-velky-horoskop-na-rok-2021-co-vas-ceka-strelec/) - Nesnažte se dělat víc, než sami můžete zvládnout. Než se do něčeho pustíte, pořádně si promyslete všechny za a proti. Pokud byste totiž spíše jednali, než mysleli, nemuselo by se vám to v konečném výsledku vyplatit. Snažte se držet váš temperament na uzdě. Rok 2021 není přímo nakloněn změnám zaměstnání nebo kariérnímu postupu, ale pokud
- [Přinášíme vám velký horoskop na rok 2021! Co vás čeká? Štír](https://svetzen.com/prinasime-vam-velky-horoskop-na-rok-2021-co-vas-ceka-stir/) - Rok 2021 vám přinese dobré zprávy! Tento rok bude pro vaši peněženku velmi příjemný. Pravděpodobně vás čekají velké pracovní příležitosti. Nebojte se je přijmout! Snažte se s nadřízenými za každou cenu udržovat dobré vztahy. V lásce - pokud jste ve stálém vztahu - očekávejte mírné zpomalení. Ačkoliv se vám může zdát, že váš vztah stagnuje,
- [Přinášíme vám velký horoskop na rok 2021! Co vás čeká? Váhy](https://svetzen.com/prinasime-vam-velky-horoskop-na-rok-2021-co-vas-ceka-vahy/) - V roce 2021 se snažte dělat všechno tak, abyste se vyhnuli stresu a napětí. Zbytečný tlak byste totiž nemuseli zvládnout tak snadno, jak jste byli dosud zvyklí. V práci neexistuje nic, co by vás, pokud si určíte cíl, za kterým se rozhodnete jít, zastavilo. Pokud jste momentálně bez partnera, pak vám rok 2021 přinese mnohem
- [Přinášíme vám velký horoskop na rok 2021! Co vás čeká? Panna](https://svetzen.com/prinasime-vam-velky-horoskop-na-rok-2021-co-vas-ceka-panna/) - Snažte se udržovat rovnováhu mezi prací, volnočasovými aktivitami, přáteli a rodinou, tehdy budete spokojeni. Rok 2021 pro vás bude jedním z nejlepších let, jaké jste kdy zažili. Pracovní rok bude plný velkých příležitostí a lákavých nabídek. Zkuste se naučit nějaký nový jazyk a nebojte se školení ani rekvalifikace. S partnerem budete vyhodnocovat, kam jste se
- [Přinášíme vám velký horoskop na rok 2021! Co vás čeká? Lev](https://svetzen.com/prinasime-vam-velky-horoskop-na-rok-2021-co-vas-ceka-lev/) - Budete muset pravděpodobně pracovat mnohem tvrději než v uplynulých letech. Nebojte se však, že by vaše usilovná práce zůstala bez odměny! Úspěšně dokážete splnit vše, co se od vás očekává, a dokonce zvládnete i nějakou práci navíc. V lásce se máte na co těšit, hlavně, pokud nejste zadání. Zkoušejte nové věci, navštivte nová místa a
- [Přinášíme vám velký horoskop na rok 2021! Co vás čeká? Rak](https://svetzen.com/prinasime-vam-velky-horoskop-na-rok-2021-co-vas-ceka-rak/) - Rok 2021 bude pro vás pravděpodobně převratným. Pokud budete potřebovat dovolenou na zotavenou, pak si ji udělejte. Buďte laskaví ke svým přátelům a rodině. Nezatěžujte svou mysl a tělo více, jak můžete sami zvládnout.V práci nedovolte, aby vás stres a pracovní vytížení vyřadili ze hry. Pravděpodobně se objeví i nová pracovní nabídka, ať už ve
- [Přinášíme vám velký horoskop na rok 2021! Co vás čeká? Blíženec](https://svetzen.com/prinasime-vam-velky-horoskop-na-rok-2021-co-vas-ceka-blizenec/) - Bude pro vás snazší udržet krok se vším, co se kolem děje. I když pracovní rok bude náročný, není třeba se ho bát. Může se stát, že budete pracovat tvrději, jak jste byli zvyklí, ale zase se budete cítit sebevědoměji, budete sršet kreativními nápady. V lásce to vypadá příznivě. Pokud jste dosud byli sami, pak
- [Přinášíme vám velký horoskop na rok 2021! Co vás čeká? Býk](https://svetzen.com/prinasime-vam-velky-horoskop-na-rok-2021-co-vas-ceka-byk/) - Pokud budete chtít mít dostatek peněz, budete muset změnit svou finanční strategii, odložit kousek svého svobodomyslného chování a zvážněl natolik, abyste mohli svou práci vykonávat dobře, svědomitě a profesionálně. Ve věcech lásky se obrňte velkou trpělivostí. Dojde k prověření lidí, partnerů, přátel i vztahů. Pokud byla láska nebo náklonnost skutečná a hluboká, pak jí neotřese
- [Přinášíme vám velký horoskop na rok 2021! Co vás čeká? Beran](https://svetzen.com/prinasime-vam-velky-horoskop-na-rok-2021-co-vas-ceka-beran/) - V práci budete mít mnohem jednodušší podmínky a předpoklady k tomu, abyste se spřátelili se svými kolegy, než v minulých letech. Díky lepším vztahům na pracovišti bude váš profesní život mnohem příjemnější a lehčí. Ve druhé polovině roku budete mít několik příležitostí, jak zapůsobit na vašich nadřízených. Těšit se můžete i na velmi úspěšný milostný
- [Naše emoce ovlivňují i to, kolik tuku a jak rychle přibíráme: Změňte tyto návyky a změní se i vaše postava](https://svetzen.com/nase-emoce-ovlivnuji-i-to-kolik-tuku-a-jak-rychle-pribirame-zmente-tyto-navyky-a-zmeni-se-i-vase-postava/) - Proč častěji konzumejeme větší množství jídla při stresu? První odpověď, která mi napadne, je asi proto, že jsme hladoví. Pokud se však lépe podíváte na své vlastní pocity a motivace, můžete zjistit, že často to není pocit hladu, který vás podnítí k jídlu. Můžete také jíst, protože jste naštvaní, smutní nebo zklamaní. Ale stravování pod
- [Hyperpigmentace: Strašák, který trápí i mladé ženy. Co je příčinou nehezkých skvrn a jak je odstranit?](https://svetzen.com/hyperpigmentace-strasak-ktery-trapi-i-mlade-zeny-co-je-pricinou-nehezkych-skvrn-a-jak-je-odstranit/) - Zvýšená pigmentace kůže není neobvyklým problémem, ale v poslední době spíše velmi častým, který nepotěší žádnou ženu. Hyperpigmentace se může projevit v různých podobách od malých skvrn až po rozsáhlé mapy, které mohou pokrýt větší část pokožky. Z jakých důvodů se objevují světlehnědé až černé barvy na naší pokožce? Hyperpigmentace, čili zvýšená pigmentace kůže, je
- [Královská cvičení na prodloužení věku: Vyzkoušejte každé ráno dělat cvik pro dlouhověkost](https://svetzen.com/kralovska-cviceni-na-prodlouzeni-veku-vyzkousejte-kazde-rano-delat-cvik-pro-dlouhovekost/) - Nároky na životní styl stále více stoupají a s nimi i chuť dělat více pro své tělo i zdraví. Je proto pochopitelné, že nás láká dlouhověkost ve smyslu prodloužení si mládí v co nejdelší periodu života. Cvik pro dlouhověkost a královské držení tělaVyzkoušejte proto zařadit do své ranní rutiny cvik, který je vynikajícím přetažením celého
- [Posilte si imunitu! Tyto potraviny vás ochrání v chřipkové sezóně](https://svetzen.com/posilte-si-imunitu-tyto-potraviny-vas-ochrani-v-chripkove-sezone/) - bílý jogurtJedna z nejzdravějších a nejoblíbenějších potravin je nejenže skvělá pro udržování dobré postavy, ale zároveň i při budování imunity. Pozor, není však jedno, jaký jogurt si koupíte - pokud chcete, aby z něj měla vaše imunita co největší užitek, musí obsahovat priobiokultúru, která pomáhá budovat střevní mikroflóru. Ne nadarmo se doporučuje konzumovat v pravidelných
- [Navzdory zdravé životosprávě a cvičení se vám nedaří shodit? Takto dosáhnete perfektní postavu během 15 dní](https://svetzen.com/navzdory-zdrave-zivotosprave-a-cviceni-se-vam-nedari-shodit-takto-dosahnete-perfektni-postavu-behem-15-dni/) - Máme pro vás doslova expresní řešení, jak s boj s kily navíc vyhrajete v poměrně krátkém čase. A bude to i bez jojo efektu. Ptáte se co musíte pro dokonalé tělo udělat? Stačí zásadní změna jídelníčku, dostatečný příjem kvalitních bílkovin, aminokyselin, vitamínů, minerálů a stopových prvků. Skladba, která je klíčováVáš jídelníček budou během následujících 15
- [Jak chutná luxus: Módní domy z celého světa servírují kromě oblečení i zmrzlinu, cukrovinky, či životní styl](https://svetzen.com/jak-chutna-luxus-modni-domy-z-celeho-sveta-serviruji-krome-obleceni-i-zmrzlinu-cukrovinky-ci-zivotni-styl/) - gucci OsteriaAno je to fakt. Zejména v posledním období se život módního průmyslu neustále točí kolem jídla. Je to zejména tím, že v éře internetu se luxusní věci staly mnohem dostupnějšími jako kdysi a tak třeba pracovat na budování přímého kontaktu se zákazníky a nabídnout jim jakousi přidanou hodnotu. Výjimečnost, exkluzivitu a něco navíc. A
- [Všechna tato místa máte na dosah vlakem: Budete si v nich připadat jako hrdinky z filmu Sex ve městě](https://svetzen.com/vsechna-tato-mista-mate-na-dosah-vlakem-budete-si-v-nich-pripadat-jako-hrdinky-z-filmu-sex-ve-meste/) - Není nad to vychutnat si babskou jízdu ve společnosti svých přítelkyň. Všechny si čas od času potřebujeme vydechnout od manželů, dětí a běžných povinností. A všechny velmi dobře víme, že takové okamžiky jsou mimořádně vzácné. Proto je důležité užít si je skutečně ve velkém stylu. Občas třeba popustit uzdu fantazii, volnosti a strávit společný čas
- [4 vánoční města, které musíte vidět: Vezměte rodinu na výlet právě sem](https://svetzen.com/4-vanocni-mesta-ktere-musite-videt-vezmete-rodinu-na-vylet-prave-sem/) - BudapešťHlavní město našich jižních sousedů je plné zajímavých atrakcí a památek i mimo vánoční sezóny. Ale právě během tohoto období má mnohem kouzelnější atmosféru. Výhodou Budapešti je hlavně to, že ze Slovenska se tam víte dostat za poměrně krátký čas a rychle. Využijte na výlet vlakovou dopravu a užijte si predivanočného ducha se vším, co
- [Lyžování s dechberoucím výhledem Na tato místa nedají dopustit ani hvězdy, jednou za život tam třeba jít](https://svetzen.com/lyzovani-s-dechberoucim-vyhledem-na-tato-mista-nedaji-dopustit-ani-hvezdy-jednou-za-zivot-tam-treba-jit/) - Adler Lounge v Kals jako srdcovka Daniela CraigaPamatujete si záběry, kdy se Daniel Craig jako James Bond proháněl po zasněžených tyrolských kopcích? Rakouské středisko Sölden, které se objeví v hollywoodském trháku Spectre, nebo o něco vzdálenější ski centrum Kals jsou místa, které si získaly srdce známého herce. A my se ani nedivíme. Samotné ski centrum
- [Nejlepší místa, kde si vychutnáte babí léto: Využijte ještě poslední sluneční paprsky a dobijte baterky](https://svetzen.com/nejlepsi-mista-kde-si-vychutnate-babi-leto-vyuzijte-jeste-posledni-slunecni-paprsky-a-dobijte-baterky-2/) - Vegetal - malé Toskánsko na SlovenskuPokud hledáte na Slovensku malou kousek ráje, kde nechybí malebná příroda, slunce, voda, dobré víno, ticho a pohoda v kruhu nejbližších, ideálnější adresu jako je vegetou, rozhodně nenajdete. Je to doslova oáza klidu pro rodiny s dětmi. A to bez přehánění. Tokaj je skutečně magickýKrásná vilka, které je celá zařízená
- [Tyto typy žen mají sklony k aférkám: Patříte mezi ně i vy?](https://svetzen.com/tyto-typy-zen-maji-sklony-k-aferkam-patrite-mezi-ne-i-vy/) - Je to tak, nejen muži, ale i ženy mají často "bokovky". Podle znamení totiž lze jistým způsobem vyselektovat ty, které mají k drobným dobře bavte a aférky o něco blíže. Ptáte se o koho jde? Ženy milující pozornostDo této skupiny patří ženy narozené ve třech znameních. Jde o Panny, Ryby a Váhy. Zbožňují pozornost, jsou
- [Získejte svého pána Božského: Odhalte jeho znamení a zkuste dělat věci, které na něj zaručeně fungují](https://svetzen.com/ziskejte-sveho-pana-bozskeho-odhalte-jeho-znameni-a-zkuste-delat-veci-ktere-na-nej-zarucene-funguji/) - Chcete získat muže svých snů, ale nevíte jak na něj? Máme pro vás pár osvědčených triků. Stačí, pokud zjistíte znamení svého vyvoleného. A pak to už půjde samo! BeranTito muži jsou plní vášně. Jde přece o ohnivé znamení, pro které je to více než charakteristické. Pokud tedy použijete smyslné a něžné, ženské zbraně, jste na
- [Tyto 4 znamení mají v životě nejlepší: Všechno, čeho se chytí, vyjde přesně podle jejich představ](https://svetzen.com/tyto-4-znameni-maji-v-zivote-nejlepsi-vsechno-ceho-se-chyti-vyjde-presne-podle-jejich-predstav/) - Následující znamení patří mezi mimořádně úspěšné. Mohou za to některé jejich vlastnosti, které je činí výjimečnými. Skvělé vsaje je, že si je můžete osvojit i vy. Inspirujte se jak na to. BeranLidé, kteří se narodili ve znamení Berana jsou velmi bezprostřední, spontánní a rázní. Pokud si něco umíní, jdou za tím. Mají v sobě životní
- [Velký erotický horoskop. Těchto pět znamení to v ložnici ví pořádně roztočit](https://svetzen.com/velky-eroticky-horoskop-techto-pet-znameni-to-v-loznici-vi-poradne-roztocit/) - BýkLidé, kteří se narodili v tomto znamení, jsou považováni za největších milovníků. Zažijete při nich to, co při málokom - Býci jsou totiž mimořádně chápaví a už při jemném označeních vám dokáží jakoby číst z mysli a tím pádem splnit vám i ty nejtajnější přání. Nemusíte se bát, že by při sexu dívali na své
- [Ženská symbióza: Tipy, co darovat k výročí, vodnice, či jen proto, že ji chcete potěšit](https://svetzen.com/zenska-symbioza-tipy-co-darovat-k-vyroci-vodnice-ci-jen-proto-ze-ji-chcete-potesit/) - Pokud chcete svoji polovičku opravdu překvapit, ale nevíte se rozhodnout, do čeho se vyplatí investovat (nejen finančně, ale také aby to mělo emocionální hodnotu), máme pro vás několik tipů. Věřte, že toto potěší nejedno ženské srdce a duši. Pro potěšení, ale s přidanou hodnotouRučně dělané a malované vázy od designérky Veroniky Švábeníkovej, jsou hotovým malým
- [Rozhovor s Romanou Skamlovou: Jak se z krásné modelky stala úspěšná podnikatelka?](https://svetzen.com/rozhovor-s-romanou-skamlovou-jak-se-z-krasne-modelky-stala-uspesna-podnikatelka/) - Romano, vás veřejnost vnímá nejprve jako modelku a takovou tu pěknou tvářičku. Někteří možná tuší, že jste i podnikatelkou …Ano, i já jsem si to všimla. Je to však přirozené, protože mě tak vykreslují média, ale realita je jiná. Již více než 12 let podnikám. Vždy jsem brala modeling jako přechodnou stanici a po jistém
- [Boty na podzim / zimu 2020/2021, které bodují v ulicích: Po kterých sáhnete tuto sezónu vy?](https://svetzen.com/boty-na-podzim-zimu-2020-2021-ktere-boduji-v-ulicich-po-kterych-sahnete-tuto-sezonu-vy/) - The Chunky Welly BootRobustní boty s traktorkovou podrážkou známé také jako "chunky Welly boot" jsou dominantou sezóny podzim / zima 2020/2021. Traktorkový styl se nosí s čímkoliv a pravidla se stírají. V ulicích metropolí to během Fashion Weeků nimi žilo a i nadále si svůj dominantní status oblíbenosti zanechávají. Co na ně říkáte? Řetízky, které
- [Kvůli svému ex jsem byla ochotna obětovat i manželství: Když se stala tato jedna věc, konečně jsem procitla](https://svetzen.com/kvuli-svemu-ex-jsem-byla-ochotna-obetovat-i-manzelstvi-kdyz-se-stala-tato-jedna-vec-konecne-jsem-procitla/) - Alenina první láska byla opravdu výjimečná. Alespoň ona sama to tak vnímala. Do Marka se zamilovala jako čerstvá patnáctka. Byla to láska na život a na smrt. Ačkoli jí to rodiče v té době zakazovaly, protože byla opravdu mladičká, setkávala se s ním tajně. Jejich vztah trval čtyři roky, dokonce se s ním nakonec smířili
- [Horší se vám pod rouškou pleť? Dodržujte tyto zásady a vše bude opět v pořádku](https://svetzen.com/horsi-se-vam-pod-rouskou-plet-dodrzujte-tyto-zasady-a-vse-bude-opet-v-poradku/) - Důkladnější čištění pletiČištění pleti byste měli praktikovat každé ráno a večer a skládat by mělo z následujících kroků; odlíčení, čištění čisticím gelem (doporučeno vyhýbat micelární vodě, protože pleť příliš vysušuje), aplikace tonika na zklidnění pleti a následně krému. Věděli jste, že tyto kroky byste měli aplikovat i v případě, že máte roušku na obličeji více
- [4 nejčastější problémy, které jsou zodpovědné za rozchody v moderních vztazích: Proč to většinou nakonec vzdáme?](https://svetzen.com/4-nejcastejsi-problemy-ktere-jsou-zodpovedne-za-rozchody-v-modernich-vztazich-proc-to-vetsinou-nakonec-vzdame/) - Lidé, kteří jsou příliš závislí na pozornosti toho druhého, mohou své blízké odraditTak toto je ve vztahu největší kámen úrazu. "Lidé, kteří jsou totiž příliš závislí na pozornosti toho druhého, mohou své blízké odradit právě nadměrnou pozorností a potřebou lásky. Pokud se v ní neustále potřebujete utvrzovat, není to nejlepší cesta pro nikoho, "vysvětluje Mgr.
- [Jak se z dívky z Oravy stala uznávaná stylistka s nenapodobitelným stylem](https://svetzen.com/jak-se-z-divky-z-oravy-stala-uznavana-stylistka-s-nenapodobitelnym-stylem/) - Už při letmém pohledu na tebe je jasné, že ty módou žiješ. Jak si se k ní však dostala?Přirozeně. Co si pamatuji, vždy mě fascinovala a bavila móda. Pamatuji si, jak jsem zpočátku sledovala ty nejnovější módní trendy ze zahraničí. Tyto lokální mě příliš nebavili - náš trh nebyl pro mě inspirativní. Avšak odkdy se
- [Silné ženy Cara Delevingne či Charlize Theron: Lepší vzdělání a nadějná budoucnost pro mladé v Africe](https://svetzen.com/silne-zeny-cara-delevingne-ci-charlize-theron-lepsi-vzdelani-a-nadejna-budoucnost-pro-mlade-v-africe/) - Dior se svými mužem a výjimečnými ženami jako Cara Delevingne či Charlize Theron slaví sílu ženskosti #DIORSTANDSWITHWOMEN a s ní spjatou pomoc Africe. Dior se svými mužem a výjimečnými ženami jako Cara Delevingne či Charlize Theron slaví sílu ženskosti #DIORSTANDSWITHWOMEN Dior Beauty inspirovaný svou vlastní historií a svým spojením s ženskostí a ženou, jako takovou,
- [Jít za svým snem je cesta k úspěchu: Původně z ní měla být zubařka, ale na focení má osobitý talent](https://svetzen.com/jit-za-svym-snem-je-cesta-k-uspechu-puvodne-z-ni-mela-byt-zubarka-ale-na-foceni-ma-osobity-talent/) - Původně z ní měla být lékárnice, později zubařka, ale nakonec skončila na Slovenské zdravotnické univerzitě v oboru veřejné zdravotnictví. Během studia na vysoké škole dostala svou první zrcadlovku a zjistila, že její cesta bude přece jen možná jiná. A o tom, že její fotky jsou skutečně výjimečné se můžete přesvědčit sami. Zuzana je jasným důkazem
- [Soňa vyrábí naturální spodní prádlo Creem: Užívání věcí je mnohem více hodnotnější](https://svetzen.com/sona-vyrabi-naturalni-spodni-pradlo-creem-uzivani-veci-je-mnohem-vice-hodnotnejsi/) - Prý se celé toto uvědomění se o materiálu začalo takovým neobvyklým, ale přece zajímavým příběhem.Ano, takovým strašidelným, že bych ho nikomu nepřála zažít. Řekneš nám o něm?Zažila jsem silnou alergickou reakci na syntetický materiál. Musela jsem dostávat protilátky do svalů na snížení hormonu, abych se z toho vůbec dostala. Dost mi to tehdy otevřelo oči
- [V 26 letech patří mezi šperkařskou špičku: V době nejistoty se vždy najde cesta, jak problémy obrátit na skvělé příležitosti](https://svetzen.com/v-26-letech-patri-mezi-sperkarskou-spicku-v-dobe-nejistoty-se-vzdy-najde-cesta-jak-problemy-obratit-na-skvele-prilezitosti/) - Inspirujte se touto mimořádně úspěšnou, skromnou a laskavou mladou ženou, kterou ani vrchol kariéry v tak mladém věku nezměnil. Patří mezi českou šperkařskou špičku, studuje na právo, miluje hru na klavír a je neuvěřitelné laskavá, lidská a pracovitá. Stále stojí nohama pevně na zemi a dobře ví, co je v životě podstatné. Zkuste se charaktrizovať
- [Bytový designér André Sedmák: Při předělávání vám postačí vyměnit tyto základní věci a máte nový domov](https://svetzen.com/bytovy-designer-andre-sedmak-pri-predelavani-vam-postaci-vymenit-tyto-zakladni-veci-a-mate-novy-domov/) - Pokud se vám žádá změnit váš domov, tak byste měli zbystřit pozornost. S talentovaným bytovým designérem André Sedmak jsme si popovídali o tom, jak jednoduše zrealizovat předělávku, ale i o tom, co preferuje a doporučuje, případně jaké chyby lidé při předělávání nejčastěji dělají. Pokud by si měl vyzvednout 3 hlavní trendy bytového designu, které dominují
- [Doplňky, které udělají z vaší ložnice nové místo: Investujte do těchto pěti věcí](https://svetzen.com/doplnky-ktere-udelaji-z-vasi-loznice-nove-misto-investujte-do-techto-peti-veci/) - Co dělá vaši ložnici zajímavou? Samotný nábytek, či barva stěny to nejsou. Mnohem více dokážou zaujmout drobné, promyšlené detaily, které dělají z místnosti neobyčejné a zajímavé místo. Pokud tedy uvažujete o menší změně, tak byste se při předělávání ložnice měli soustředit hlavně na tyto detaily. lampyStolní lampy jsou nezbytností každé ložnice. Proto by neměly být
- [Inspirace na odpočinek v zahradě](https://svetzen.com/inspirace-na-odpocinek-v-zahrade/) - Kávička na útulné teraseAť už preferujete moderní jednoduchost, rustikální doplňky nebo vzhled klasického kamene, dopřejte si zónu odpočinku, v níž zapomenete na všechny problémy a budete si užívat jen prostor kolem vás. Vytvořte si terasu podle vlastních představ - ať už z uklidňujících barev desek BRADSTONE nebo a v inspirativním designu dlažby Rettango kombi. Relax
- [Moderní interiérové tipy podle bydlení Rosie Huntington-Whiteley: Tento styl je momentálně velmi módě](https://svetzen.com/moderni-interierove-tipy-podle-bydleni-rosie-huntington-whiteley-tento-styl-je-momentalne-velmi-mode/) - Rosie se dlouhou dobu spojovala výsostně s módním a beauty průmyslem, ale poslední rok začala na svém Instagram přidávat stále více záběrů z její bydlení, ale i tipy na inspiraci z různých jiných interiérů, včetně restaurací či butiků. Její styl si našel svůj směr a odráží nejnovější trendy nadčasového jednoduchého designu s oživením mramoru a
- [Trendy v bydlení na podzim 2020: Pokud chcete vylepšit vaše bydlení za víkend, stačí vám změnit pár detailů](https://svetzen.com/trendy-v-bydleni-na-podzim-2020-pokud-chcete-vylepsit-vase-bydleni-za-vikend-staci-vam-zmenit-par-detailu/) - Místo, kde se momentálně zdržujeme nejvíce si zaslouží naši pozornost. Poznejte nové interiérové ​​trendy na podzim a zimu 2020, kterými můžete vylepšit váš domov. Díky pestré paletě interiérového designu a doplňků dnes není těžké za pár peněz proměnit interiér na prostor, který jste si vysnili. Stačí změnit pár detailů a za víkend se tak můžete
- [Jezdíme příliš autem? Pouze dvě země v EU sedají za volant méně](https://svetzen.com/jezdime-prilis-autem-pouze-dve-zeme-v-eu-sedaji-za-volant-mene/) - Na to, aby se mohli přesunout z jednoho místa na druhé, využívají Slováci nejčastěji osobní automobil, a to v téměř třech čtvrtinách případů (73,9 procenta). Autobusy a trolejbusy jsou u nás v dopravě zastoupeny podílem vyšším než 16 procenty. Slováky nacestované kilometry vlakem tvoří z celkové pozemní dopravy přibližně desetinu. V souvislosti s Evropským týdnem
- [V Německu zaznamenali rekordní zájem o dotaci na elektrické auto](https://svetzen.com/v-nemecku-zaznamenali-rekordni-zajem-o-dotaci-na-elektricke-auto/) - Počet žádostí o dotaci od německého státu na koupi elektrického automobilu dosáhl v červenci nové maximum téměř 20 000. Informovalo o tom v pondělí ministerstvo hospodářství v Berlíně. Podle ministerstva bylo v červenci registrovaných 19 993 žádostí O tzv. inovační prémii, která se vztahuje na plně elektrické i hybridní auta. To bylo nejvíce od zavedení
- [Hledají vandala, který zničil auta před kostelem](https://svetzen.com/hledaji-vandala-ktery-znicil-auta-pred-kostelem/) - Jeden z majitelů přislíbil odměnu dvě stě eur za informace, které by pomohly odhalit pachatele. Případ vyšetřuje policie. víkendová noc "Zítra to může být vaše auto," napsal Levičania na sociální síti a přidal, že na parkovišti před kostelem byly rozbité a vykradeny auta. "Auto mé dcery si to odneslo nejvíce. Nabízím 200 eur za informace
- [Hasiči z Nového Města nad Váhom a Trenčína vytahovali auto z jezera](https://svetzen.com/hasici-z-noveho-mesta-nad-vahom-a-trencina-vytahovali-auto-z-jezera/) - Hasičů z Nového Města nad Váhom a Trenčína v sobotu (25. 7.) vyslali k technickému zásahu do Horní Středy k místnímu jezeru, ve kterém skončilo auto. Informovalo o tom Prezídium Hasičského a záchranného sboru (HZS) na sociální síti. V jezeře se ocitlo auto, kterému selhaly brzdy, a skotúľali se do vody z blízkého břehu. "Osobní
- [U Brusny se srazilo osobní auto s domíchávačem](https://svetzen.com/u-brusny-se-srazilo-osobni-auto-s-domichavacem/) - Pouze lehká zranění si naštěstí vyžádala srážka osobního auta s domíchávačem na cestě mezi obcemi Pohronský Bukovec a Brusno v Banskobystrickém okrese. Jak informovala banskobystrická krajská policie, řidič nákladního auta zřejmě nedal přednost osobnímu autu s přívěsným vozíkem, které šlo po hlavní silnici ve směru od Banské Bystrice na Brezno. Řidič osobního auta přední částí
- [Typ stravování, který nám dokáže prodloužit život a mládí: Geny ovlivňují jen 20% stárnutí](https://svetzen.com/typ-stravovani-ktery-nam-dokaze-prodlouzit-zivot-a-mladi-geny-ovlivnuji-jen-20-starnuti/) - Nejjednodušší je za vším hledat jen genetiku a vymlouvat se sám před sebou, proč něco v životním stylu neměnit, i když důsledky nás trápí každým dnem. Možná vás však překvapí, že genetika stojí jen za přibližně 20% našeho stárnutí. Zbytek dokážeme ovlivnit my sami naší životosprávou a přístupem k našemu tělu a zdraví. To, jak
- [Potraviny, které mají léčivý vliv na naše orgány: Pokud chcete posílit tlusté střevo, nepřehlédněte tento seznam](https://svetzen.com/potraviny-ktere-maji-lecivy-vliv-na-nase-organy-pokud-chcete-posilit-tluste-strevo-neprehlednete-tento-seznam/) - Podle tradiční čínské medicíny je naše tělo úzce spjaty s přírodou a proto je nesmírně důležité najít v životě balanc. Naše důležité vnitřní orgány jsou ovlivňovány nejen emocemi, ale i stravou, vždyť jak se říká, naše tělo, náš chrám. Na to, aby byl váš organismus plně zásobován vitamíny a minerály, které nám naše Země nabízí,
- [Dřepy k lepší postavě. Vyzkoušejte tyto variace, díky kterým si vypracujete celé tělo](https://svetzen.com/drepy-k-lepsi-postave-vyzkousejte-tyto-variace-diky-kterym-si-vypracujete-cele-telo/) - sumo dřepHned po klasickém dřepu nejznámější variace oblíbeného cviku je známá zřejmě pro každého z nás. Postavíme se na šířku svých ramen, ruce spojíme před sebe a zadní částí těla si jakoby sedáme. Nezapomínáme však na vyrovnaný hřbet - pokud se váš trup naklání dopředu, cvik ztrácí na jakékoliv efektivitě. Je tak mimořádně důležité, abyste
- [Víte, co vás čeká (a nemine) během menopauzy? Toto jsou triky, s nimiž zmírníte její projevy!](https://svetzen.com/vite-co-vas-ceka-a-nemine-behem-menopauzy-toto-jsou-triky-s-nimiz-zmirnite-jeji-projevy/) - Co je vlastně menopauza?Menopauza je přirozená biologická součást stárnutí, kdy žena ztrácí schopnost otěhotnět. Jde o období 12 měsíců po poslední menstruaci ženy. Děje se tak proto, že hladiny ženských pohlavních hormonů s přibývajícími léty klesají. Vaječníky přestanou uvolňovat vajíčka, mizí menstruace a žena přijde o schopnost otěhotnět. Roky vedoucí do bodu, kdy ženy mohou
- [Jaký jste metabolický typ? Podle postavy zjistíte, díky čemuž hubnete a co by měl obsahovat váš jídelníček](https://svetzen.com/jaky-jste-metabolicky-typ-podle-postavy-zjistite-diky-cemuz-hubnete-a-co-by-mel-obsahovat-vas-jidelnicek/) - Stravování podle metabolického typu je sice teorie, kterou začali nutriční terapeuti praktikovat až ve dvacátém století, ale jde o metodu, která vychází ze starodávné indické, čínské, egyptské i řecké medicíny. Základem je teorie, že každý člověk má jiné biochemické složení a patří k jinému endokrinnímu typu. S tím souvisí odlišný vztah k jednotlivým druhům potravin,
- [Travel agentka Katka vyřizuje dovolené v luxusních resortech: Tyto destinace jsou pro cestování v létě nejbezpečnější](https://svetzen.com/travel-agentka-katka-vyrizuje-dovolene-v-luxusnich-resortech-tyto-destinace-jsou-pro-cestovani-v-lete-nejbezpecnejsi/) - Šikovná Slovenka již před několika lety opustila práci v administrativě, aby si splnila velký sen - stala se travel agentkou. Dnes vyřizuje lidem luxusní dovolené a exkluzivně pro feminity prozradila, do jakých destinací bude bezpečné přes léto cestovat. Živíte se na první pohled vysněnou prací. Jaké je však zprostředkovávání dovolených ve skutečnosti? Jaké negativa to
- [Nejdražší ulice na světě 5th Avenue v New Yorku k nepoznání: Luxusní módní domy reagují na nepokoje](https://svetzen.com/nejdrazsi-ulice-na-svete-5th-avenue-v-new-yorku-k-nepoznani-luxusni-modni-domy-reaguji-na-nepokoje/) - Symbol luxusního života a blahobytuPátá avenue. Ulice ztělesňující blahobyt a vysněný život v nejluxusnější části New Yorku, a to přímo v centru Manhattanu. Jelikož se nachází na východní straně Central Parku, výhled je opravdu exkluzivní. V této části se nacházejí významné světoznámé veledíla jako New York Public Library, katedrála svatého Patrika, Rockefeller Center, Central Park
- [Dovolená pod hvězdami trochu jinak: Vyzkoušejte glamping - luxusní formu stanování, kterou najdete i doma](https://svetzen.com/dovolena-pod-hvezdami-trochu-jinak-vyzkousejte-glamping-luxusni-formu-stanovani-kterou-najdete-i-doma/) - Pokud jste se dosud kempování bránili pro nepohodlí a chybějící hotelový komfort, tak byste měli zbystřit pozornost. Velkým trendem je momentálně glamour stanování, tedy glamping. Žádné mini stany, spacáky, ale velká postel, k tomu klidně i gauč, stůl a koberec. Přesně takto to může vypadat i ve vašem stane. Esteticky připomínají tyto stany koloniální éru,
- [Sbalte sebe, děti a vyražte na místa, kde se prcků zabaví a rodiče si odpočinou](https://svetzen.com/sbalte-sebe-deti-a-vyrazte-na-mista-kde-se-prcku-zabavi-a-rodice-si-odpocinou/) - Akční a zážitkové léto může být i ve městě Kde: VídeňJak to tam chodí: Pokud si chcete užít léto ve městě, ale s přidanou hodnotou, rozhodne vrámci cestovatelka "pointů" nevynechejte Palais Hansen Kempinski ve Vídni. Byl navržen slavným architektem Theofilom Edvardem, takže milovníci architektury a historie si tu určitě přijdou na své. Jeho brány otevřely
- [Nejlepší místa, kde si vychutnáte babí léto: Využijte ještě poslední sluneční paprsky a dobijte baterky](https://svetzen.com/nejlepsi-mista-kde-si-vychutnate-babi-leto-vyuzijte-jeste-posledni-slunecni-paprsky-a-dobijte-baterky/) - Vegetal - malé Toskánsko na SlovenskuPokud hledáte na Slovensku malou kousek ráje, kde nechybí malebná příroda, slunce, voda, dobré víno, ticho a pohoda v kruhu nejbližších, ideálnější adresu jako je vegetou, rozhodně nenajdete. Je to doslova oáza klidu pro rodiny s dětmi. A to bez přehánění. Tokaj je skutečně magickýKrásná vilka, které je celá zařízená
- [Jak tvořit méně odpadu? 6 ověřených eko-tipů](https://svetzen.com/jak-tvorit-mene-odpadu-6-overenych-eko-tipu/) - 1 Používání ekotašky Třídění odpadu je sice skvělé, ale ještě lepší je ho vůbec netvoří. Nejjednodušším způsobem, jak ulehčit odpadkový koš, je nakupování do ekologických tašek, které jsou udržitelné - plátěné a skládací tašky se vám hravě vejdou do kabelky a využijete je, když to bude nutné. Staré dobré síťovky se zase staly v posledních
- [Hvězda mezi kávami opět zaujala svými zrny](https://svetzen.com/hvezda-mezi-kavami-opet-zaujala-svymi-zrny/) - Oblíbená pražírna kávy EBENICA se i letos zúčastnila mezinárodní gastro soutěže Great Taste, ve které obhájila svůj loňský úspěch. Tento rok se jí podařilo uspět v kategorii espresso káv, a to se všemi 4 přihlášenými produkty, mezi nimiž byly dva Blend a dvě singlové kávy. Greate Taste je jedna z největších mezinárodních gastronomických soutěží, ve
- [Zdravá sebeláska, sebevědomí a lepší nálada než doména šťastné ženy: Díky těmto 3 věcem to dosáhnete](https://svetzen.com/zdrava-sebelaska-sebevedomi-a-lepsi-nalada-nez-domena-stastne-zeny-diky-temto-3-vecem-to-dosahnete/) - Samozřejmě, změny se nedějí mávnutím kouzelného proutku, i kdybychom si to zřejmě mnozí přáli. A formulku, že všechno chce svůj čas, nemá většina z nás také v oblibě. Ale ono to skutečně tak nějak funguje. Již pravděpodobně tušíte, co budete muset změnit a kde je váš nový začátek. Bdělé vnímání přítomnosti a sama sebe je
- [Tyto 4 znamení se snaží ulovit bohaté muže: Nejde jim však jen o peníze, důležité je i to, co má chlap v hlavě](https://svetzen.com/tyto-4-znameni-se-snazi-ulovit-bohate-muze-nejde-jim-vsak-jen-o-penize-dulezite-je-i-to-co-ma-chlap-v-hlave/) - BeranBerani přitahují vlivných mužů, aniž se o to snažili. Muži jim jednoduše pokleknou k nohám a to díky jejich charismatu a povaze, kterou si je získají. Energie, která z nich čiší jejich nabíjí a dodává nový smysl života. Tyto ženy jsou pro bohaté a vlivné muže doslova hnacím motorem a to i díky tomu, že
- [Co donáška, to překvapení, someliér z Wine Door Clubu vám nikdy nepošle totéž víno. Jak funguje vinné předplatné?](https://svetzen.com/co-donaska-to-prekvapeni-somelier-z-wine-door-clubu-vam-nikdy-neposle-totez-vino-jak-funguje-vinne-predplatne/) - Posezení v rodinném kruhu, s přáteli a blízkými nabraly v posledních dnech silnější zážitek. Situaci značně ovlivnila i pandemie koronavirus a společné večery při dobrém jídle a sklenici vínka se stávají stále vzácnějšími. Babí léto a poslední záblesky slunce si však třeba vychutnat a k tomu přispívá i vinařská sezóna. Díky obhlídce se po krásné
- [Skutečný příběh: Žila jsem s bohatým partnerem. Ze vztahu jsem však utekla kvůli této věci](https://svetzen.com/skutecny-pribeh-zila-jsem-s-bohatym-partnerem-ze-vztahu-jsem-vsak-utekla-kvuli-teto-veci/) - Moje setkání s Ivanem lze přirovnat k filmu. Promluvil se mi po tom, jak jsem seděla na lavičce. Už ani nevím, čím jsem se tehdy trápila, ale evidentně jsem působila smutno nejen na blízké, ale i neznámých lidí. On byl toho příkladem. "Špatný den? '' Promluvil se mi a bez váhání si ke mně přisedl.
- [Za hranicemi mužského světa: Po čem muži touží, ale bojí se nám o tom mluvit nahlas?](https://svetzen.com/za-hranicemi-muzskeho-sveta-po-cem-muzi-touzi-ale-boji-se-nam-o-tom-mluvit-nahlas/) - Pokud toužíte po symbióze a spokojeném svazku, čtěte dále. Eliminujete i pravděpodobnost, že by vám toho vašeho drahého odlákala nějaká jiná! Sex jako projev intimity, sblížení, ale také ventiluO tom, že každý jeden muž nedá na dobrý sex dopustit není pochyb. Je to pro ně totiž nejen projev intimity a sblížení, ale i jakéhosi ventilu.
- [Odhalit nevěru manžela své nejlepší kamarádky je opravdu silná věc: Dodnes jsem nenašla způsob, jak jí to říct](https://svetzen.com/odhalit-neveru-manzela-sve-nejlepsi-kamaradky-je-opravdu-silna-vec-dodnes-jsem-nenasla-zpusob-jak-ji-to-rict/) - Ačkoli znám pravdu, ani po roce jí ji nejsem schopna říciIzabela a Patrik vypadaly jako idylický párek. Vychovávali spolu čtyřletého syna Martinka a oba vždy působily šťastně a spokojeně. Při pohledu na ně, vás až zahřálo u srdce. Jednoduše takový ten prototyp perfektní rodiny, jakých už v dnešní době mnoho není. Nuž ale znáte to,
- [5 mužských lží, které používají desetiletí a vždy nás nimi dostanou: Na toto si dejte při výmluvách pozor](https://svetzen.com/5-muzskych-lzi-ktere-pouzivaji-desetileti-a-vzdy-nas-nimi-dostanou-na-toto-si-dejte-pri-vymluvach-pozor/) - Přestože si řekneme nikdy více, vždy přijde někdo nový a dokáže nás totálně oblbnout. No a opět se ocitneme v tom začarovaném kruhu lží, které již musíte znát i zpaměti. Nepřehlédněte: Přítel pro mě nevěděl udělat jednu podstatnou věc. Pro někoho to je maličkost, pro mě důvod na rozchod Neměl jsem signálTuto výmluvu musela slyšet
- [Dvě znamení zvěrokruhu, které se nikdy nepřenesou přes nevěru: Našli jste sebe nebo partnera?](https://svetzen.com/dve-znameni-zverokruhu-ktere-se-nikdy-neprenesou-pres-neveru-nasli-jste-sebe-nebo-partnera/) - Podle hvězd jsou prý dvě znamení, které o podobné situaci a nevěře nikdy zbytečně nediskutují a hned po tom, jak tato situace nastane, ze vztahu odcházejí. Nepomohou prý ani prosby, či sliby. Jednoduše oni nevěru netolerují, jelikož jejich prioritou je upřímnost. Našli jste se? BýkNevěru vám neodpustí ani muž a už vůbec ne žena narozená
- [Tímto si podle hvězd ničíte vztah: Vaše znamení vám odpoví na to, proč to nefunguje](https://svetzen.com/timto-si-podle-hvezd-nicite-vztah-vase-znameni-vam-odpovi-na-to-proc-to-nefunguje/) - BeranPokud jste se narodili ve znamení Berana pravděpodobně máte největší problém s tím, že reagujete aniž jste si danou věc pořádně promysleli. Právě vaše horká hlava je důvodem hádek a toho, že vašeho partnera mnohdy slovy zraníte. BýkMilujete svou komfortní zónu ze které téměř nikdy nevycházíte. Tato vaše nečinnost a jistá ignorace toho, co se
- [Co můžete čekat od partnera v roce 2020? Takto se změní vaše vzájemné vztahy podle znamení zvěrokruhu](https://svetzen.com/co-muzete-cekat-od-partnera-v-roce-2020-takto-se-zmeni-vase-vzajemne-vztahy-podle-znameni-zverokruhu/) - BeranHned začátkem roku se rozuzlení otázky budoucnosti vztahu budou zabývat berani. Všechny vaše potřeby, otázky i pochybnosti vyústí do důležité volby, zda váš vztah přežije nebo nemá smysl v něm pokračovat. Buď spolu s partnerem zůstanete nebo se rozejdete a každý si půjde vlastní cestou. Nezapomínejte však na to, abyste měli celkem ujasněno, co chcete,
- [Velký horoskop lásky pro jednotlivá znamení v roce 2020: Svatební zvony prý zazvoní Beranu a co další?](https://svetzen.com/velky-horoskop-lasky-pro-jednotliva-znameni-v-roce-2020-svatebni-zvony-pry-zazvoni-beranu-a-co-dalsi/) - BeranBeranu vstoupí v novém roce do života nový objev. Pokud jste svobodný, může vás přitahovat například nový kolega / kolegyně v práci. Pokud jste již v manželství, to může trochu stagnovat a točit se kolem běžné rodinné rutiny. To však neznamená, že máte ve vztahu problém, jen že se musíte více soustředit jeden a druhého.
- [Těchto 5 znamení zvěrokruhu čeká v příštím roce nejvíce změn: Patříte mezi ně a na co se připravit?](https://svetzen.com/techto-5-znameni-zverokruhu-ceka-v-pristim-roce-nejvice-zmen-patrite-mezi-ne-a-na-co-se-pripravit/) - BýkBýku se podaří příští rok konečně si najít v životě jistou rutinu a držet se jí. V posledních letech totiž necítil příliš sám sebou a vždy nespokojeně. V následujícím roce však tato jejich ztracení a zmatek pominou a nastane ustálení. Samozřejmě bez nějakého úsilí to nepůjde. Stejně mu však do cesty přijdou noví lidé, místa,
- [MOL dostavěl závod na výrobu gumoasfaltu z použitých pneumatik](https://svetzen.com/mol-dostavel-zavod-na-vyrobu-gumoasfaltu-z-pouzitych-pneumatik/) - Ropná a plynárenská skupina MOL ukončila výstavbu závodu na výrobu gumoasfaltu v maďarské rafinérii Zala za zhruba 10 milionů dolarů. Závod dokáže vyrobit 20 tisíc tun gumoasfaltu ročně. Vedle recyklaci 8 až 10 procent použitých pneumatik v Maďarsku přispěje nový závod k efektivnímu provozu rafinérie Zala a zachování více než 100 pracovních míst. Skupina MOL
- [Qatar Airways odložili návrat největšího typu Airbusu o několik let](https://svetzen.com/qatar-airways-odlozili-navrat-nejvetsiho-typu-airbusu-o-nekolik-let/) - Letecká společnost Qatar Airways nejnovější předpovídá, že své velké letouny Airbus A380 nevyužije minimálně dva následující roky. Uvedl to v pondělí její ředitel Akbar al-Baker na on-line konferenci. Původní plán návratu příští rok To znamená, že letadla budou uzemněny déle než aerolinie původně odhadovali. Qatar Airways totiž počítali s jejich postupným návratem na oblohu v
- [Zkrachovalé aerolinky Flybe by opět měly fungovat v menším rozsahu](https://svetzen.com/zkrachovale-aerolinky-flybe-by-opet-mely-fungovat-v-mensim-rozsahu/) - Zkrachovalé britské aerolinky Flybe začnou opět létat možná už příští rok. Informuje o tom v pondělí portál bbc.com. Novým vlastníkem se stal bývalý akcionář přepravce, společnost Thyme Opco. Obnovené aerolinky mají být "menší, než byly dříve", uvedla společnost bez dalších podrobností. Cenu transakce, která vyžaduje schválení ze strany regulačních úřadů, zúčastněné strany nezveřejnily. Do přepravní
- [Rodičovský příspěvek a přídavek na dítě se mají od ledna zvýšit](https://svetzen.com/rodicovsky-prispevek-a-pridavek-na-dite-se-maji-od-ledna-zvysit/) - Částka rodičovského příspěvku se má od 1. ledna příštího roku zvýšit. Pro rodiče, kteří před nástupem na rodičovskou dovolenou pracovali a měli nárok na mateřskou dávku, půjde o nárůst ze současných 370 eur na 378,10 eura. Pro rodiče, kteří před narozením dítěte nepracovaly a nedostávali proto mateřskou dávku ze Sociální pojišťovny, rodičovský příspěvek od začátku
- [Americké ekonomice bude trvat ještě rok, dokud se vzchopí z koronakrízy](https://svetzen.com/americke-ekonomice-bude-trvat-jeste-rok-dokud-se-vzchopi-z-koronakrizy/) - Ekonomika USA se sice razantně zotavuje z velkého šoku, který jí způsobila pandemie nového koronavirus, ale může to trvat ještě další rok, dokud se vrátí na úroveň před krizí. A trh práce zřejmě bude potřebovat ještě delší období, dokud se znormalizuje, uvedl zástupce šéfa americké centrální banky Richard Clarida. "I když je zotavování z jarního
- [Spánek v přírodě a zároveň v pohodlí? Indoor - outdoor ložnice jsou stále oblíbenější](https://svetzen.com/spanek-v-prirode-a-zaroven-v-pohodli-indoor-outdoor-loznice-jsou-stale-oblibenejsi/) - Proč byste si měli vychutnávat ložnici s výhledem pouze v rekreačních apartmánech? Vytvoření silného propojení interiéru s exteriérem může do vaší klidové zóny přinést čerstvý vzduch, svěží vůni zeleně, pocit otevřenosti a prostornosti a přímý přístup na terasu či do zahrady. Pokud v blízké době plánujete stavbu nebo rekonstrukci domu, máme pro vás 5 inspirací,
- [Pěstování pokojových rostlin v smart květináčích](https://svetzen.com/pestovani-pokojovych-rostlin-v-smart-kvetinacich/) - Technologie už déle zasahují i ​​do zahradničení. Boomu kolem smart zařízení se nevyhnulo ani pěstování pokojových rostlin. Ty se pěstují v tzv. inteligentních květináčích ve stále větším počtu domácností po celém světě. Úloha inteligentních smart květináčů První smart květináče se dostaly na trh před pár lety. Už tehdy sloužily jako šikovný domácí pomocník schopen převzít
- [Jak nezabít sukulenty](https://svetzen.com/jak-nezabit-sukulenty/) - Sukulenty jsou ideální pokojové rostliny, zvláště pokud nemáte přirozený talent na pěstování zeleně. Přinášíme vám 9 jednoduchých pravidel, jak se o ně starat, aby přežili a prosperovaly. Nepodceňujte sílu sukulentů ve svém bytě. Zahradní designérky Caro Langton a Rose Ray věří, že spokojenost se životem s pokojovými rostlinami úzce souvisí i s jejich skromnými požadavky.
- [7 způsobů, jak vytvořit z pergoly místo pro letní odpočinek](https://svetzen.com/7-zpusobu-jak-vytvorit-z-pergoly-misto-pro-letni-odpocinek/) - Pergola je krásným zahradním prvkem, nemusí však být jen na ozdobu. Může propojovat interiér se zahradou, stínit terasu, nebo vytvářet originální solitér pod širým nebem. Podívejte se, jak si můžete na dvoře vytvořit nádhernou oázu. Pergoly jsou typické lehkou dřevěnou nebo kovovou konstrukcí složenou ze sloupků, trámů či perforovanou konstrukcí stěn a stropu. Na rozdíl
- [Jak zařídit interiér ve stylu boho](https://svetzen.com/jak-zaridit-interier-ve-stylu-boho/) - Extravagantních interiérových směrů je několik. Málokterý z nich ale vyniká více než tzv. boho styl. Ten byl sice původně výsadou najexcentrickejších umělců, ale v dnešní době zdobí byty po celém světě, a to i ty, kde nežijí umělecké či výstřední typy. Jak a proč vznikl bohémský styl Počátky kontroverzního interiérového směru sahají do 19. století.
- [Opel Crossland ztratil písmeno X během faceliftu](https://svetzen.com/opel-crossland-ztratil-pismeno-x-behem-faceliftu/) - Opel Crossland X byl jedním z prvnho společných projektů Opelu a nového mateřského koncernu. Automobilka totiž prošla zpod amerického koncernu GM pod francouzský PSA. Aktuálně Opel ukázal facelift svého malého crossoveru, který má výraznější tvary. Jednu zásadní novinku auto představí již v cenících a v dokumentech. Z názvu se ztratilo písmeno X, takže se jmenuje
- [Supersporty na Rally Radosti letos vybrali více než 30 tisíc eur](https://svetzen.com/supersporty-na-rally-radosti-letos-vybrali-vice-nez-30-tisic-eur/) - Za tři dny, od pátku, 11. září, do neděle, 13. září, prošly supersporty sedm míst a téměř tisíc dvě stě kilometrů. Trnava, Zvolen, Košice, Spišská Sobota, Žilina, Trenčín a Nitra tak měli možnost zažít co je to hukot téměř 20 tisíc koňských sil, které čtyřicítka automobilů společně měla. Akci přišli podpořit kvanta lidí, kteří si
- [Co by si koupil? Nový Passat TDI nebo tento Mercedes s téměř 600 koňmi?](https://svetzen.com/co-by-si-koupil-novy-passat-tdi-nebo-tento-mercedes-s-temer-600-konmi/) - Pokud hledáte rodinné kombi, jistě se prohrabávat nejrůznějšími variacemi modelů a výbav. Možná zvažujete Octavii Combi, možná Seat Leon, možná VW Golf Variant. Pokud hledáte nějaký ten vyšší komfort a také špetku luxusu, jistě zabrousíte pohledem i na Passat Variant. V tomto případě je pro mohých jednoznačnou volbou motor 2.0 TDI. No a pokud jej

## Stránky

- [Homepage](https://svetzen.com/) - Svět Žen - časopis plný rad, návodů a zajímavostí, který přináší inspiraci pro každou ženu. Každá žena je jedinečná a zaslouží si kvalitní čtení pro volné chvíle.
- [Login/Register](https://svetzen.com/tds-login-register-2/) - Přihlásit se Username or Email address Password Forgot password? Přihlásit se
- [Checkout](https://svetzen.com/tds-checkout-2/) - DomůSample Page Checkout You must be logged in to access this page.
- [My account](https://svetzen.com/tds-my-account-2/) - DomůSample Page My account
- [My account](https://svetzen.com/tds-my-account/) - DomůSample Page My account
- [Login/Register](https://svetzen.com/tds-login-register/) - Přihlásit se Username or Email address Password Forgot password? Přihlásit se
- [Checkout](https://svetzen.com/tds-checkout/) - DomůSample Page Checkout You must be logged in to access this page.

## Cloud Templates

- [Author Template - Pulses PRO](https://svetzen.com/tdb_templates/author-template-pulses-pro/) - - Advertisement - AUTHOR NAME Sample Page Title 60 PŘÍSPĚVKŮ 29 KOMENTÁŘE Sample author description www.sample-website.com twitterpinterestfacebookyoutube Zdraví Sample post title 0 Author name - 12.9.2026 Sample post no 0 excerpt. Zdraví Sample post title 1 Author name - 12.9.2026 Sample post no 1 excerpt. Zdraví Sample post title 2 Author name - 12.9.2026 Sample
- [Header Template 65 - Pulses PRO](https://svetzen.com/tdb_templates/header-template-65-pulses-pro/) - {"tdc_header_desktop":"[tdc_zone type=\"tdc_header_desktop\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\" h_display=\"\" h_position=\"\" zone_shadow_shadow_offset_horizontal=\"0\" row_bg_gradient=\"#ffffff\"][vc_row full_width=\"stretch_row_1600 td-stretch-content\" row_bg_gradient=\"eyJ0eXBlIjoiZ3JhZGllbnQiLCJjb2xvcjEiOiIjZWQxMDU2IiwiY29sb3IyIjoiI2VkMTA1NiIsIm1peGVkQ29sb3JzIjpbXSwiZGVncmVlIjoiLTkwIiwiY3NzIjoiYmFja2dyb3VuZC1jb2xvcjogI2VkMTA1NjsiLCJjc3NQYXJhbXMiOiIwZGVnLCNlZDEwNTYsI2VkMTA1NiJ9\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsicGFkZGluZy10b3AiOiI1IiwicGFkZGluZy1ib3R0b20iOiI1IiwiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\" content_align_vertical=\"content-vert-top\" gap=\"10\"][vc_column][tdb_mobile_horiz_menu inline=\"yes\" text_color=\"#ffffff\" menu_id=\"756\" f_elem_font_family=\"582\" f_elem_font_size=\"eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==\" f_elem_font_line_height=\"22px\" f_elem_font_weight=\"400\" text_color_h=\"#000000\" show_subcat=\"yes\" sub_text_color_h=\"#4c4084\" f_sub_elem_font_family=\"582\"][tdb_header_user inline=\"yes\" logout_tdicon=\"td-icon-logout\" usr_color=\"#ffffff\" log_color=\"#ffffff\" log_ico_color=\"#ffffff\" float_right=\"yes\" f_usr_font_family=\"582\" f_log_font_family=\"582\" f_usr_font_size=\"eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==\" f_log_font_size=\"eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==\" f_usr_font_weight=\"400\" f_log_font_weight=\"400\" icon_align=\"1\" show_log=\"\" f_usr_font_line_height=\"22px\" f_log_font_line_height=\"22px\" usr_color_h=\"#746ee5\" log_color_h=\"#746ee5\" log_ico_color_h=\"#746ee5\"][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=\"stretch_row_1600 td-stretch-content\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLXRvcCI6IjMwIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\" content_align_vertical=\"content-vert-center\" gap=\"eyJhbGwiOiIxMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTAifQ==\"][vc_column width=\"1/3\"][tdb_header_weather inline=\"yes\" icon_color=\"#919191\" temp_color=\"#727272\" loc_color=\"#8c8c8c\" f_temp_font_family=\"947\" f_unit_font_family=\"947\" f_loc_font_family=\"947\" f_loc_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==\" f_temp_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==\" api=\"4d99fdabeab40f86485ab0cdefab561b\" location=\"BRNO\"][/vc_column][vc_column width=\"1/3\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\"][tdb_header_logo align_vert=\"content-vert-center\" align_horiz=\"content-horiz-center\" text=\"SVET ZEN\" tagline_align_horiz=\"content-horiz-center\" f_text_font_family=\"290\" f_tagline_font_family=\"582\" f_text_font_transform=\"none\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLXRvcCI6Ii00MCIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXQiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBvcnRyYWl0X21heF93aWR0aCI6MTAxOCwicG9ydHJhaXRfbWluX3dpZHRoIjo3NjgsImxhbmRzY2FwZSI6eyJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZV9tYXhfd2lkdGgiOjExNDAsImxhbmRzY2FwZV9taW5fd2lkdGgiOjEwMTl9\" f_text_font_size=\"eyJhbGwiOiI5OSIsImxhbmRzY2FwZSI6IjQwIiwicG9ydHJhaXQiOiIzNCJ9\" f_text_font_style=\"\" f_text_font_weight=\"400\" text_color=\"#ff4949\" media_size_image_height=\"99\" media_size_image_width=\"300\" image=\"414\" show_title=\"none\" show_tagline=\"none\"][tdb_header_date date_color=\"#666666\" align_horiz=\"content-horiz-center\" f_date_font_family=\"582\" f_date_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNCIsImxhbmRzY2FwZSI6IjEzIiwicG9ydHJhaXQiOiIxMyJ9\" f_date_font_weight=\"\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLXRvcCI6IjEwIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\"][/vc_column][vc_column width=\"1/3\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiY29udGVudC1oLWFsaWduIjoiY29udGVudC1ob3Jpei1yaWdodCIsImRpc3BsYXkiOiIifX0=\"][tdm_block_socials facebook=\"#\" twitter=\"#\" display_inline=\"yes\" tds_social1-icons_color=\"#757575\" tds_social1-icons_hover_color=\"#ee1558\" tds_social=\"tds_social1\" youtube=\"#\" icons_size=\"16\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsicGFkZGluZy10b3AiOiI3IiwicGFkZGluZy1yaWdodCI6IjUiLCJkaXNwbGF5IjoiIn19\" icons_padding=\"1.7\" social_rel=\"\"][tdb_header_search results_msg_align=\"content-horiz-center\" image_floated=\"float_left\" image_size=\"td_324x400\" show_btn=\"none\" show_date=\"\" show_review=\"none\" show_com=\"none\" show_excerpt=\"none\" show_author=\"none\" meta_padding=\"0 0 0 16px\" all_modules_space=\"eyJhbGwiOiIxMHB4IiwibGFuZHNjYXBlIjoiMTBweCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTBweCJ9\" form_padding=\"eyJhbGwiOiIzMHB4IiwibGFuZHNjYXBlIjoiMjBweCIsInBvcnRyYWl0IjoiMjBweCJ9\" form_border=\"0\" form_align=\"content-horiz-right\" results_padding=\"eyJhbGwiOiIwIDMwcHggMzBweCIsImxhbmRzY2FwZSI6IjAgMjBweCAyMHB4ICIsInBvcnRyYWl0IjoiMCAyMHB4IDIwcHgifQ==\" results_border=\"0 0 1px 0\" results_msg_padding=\"eyJhbGwiOiIxMHB4IDAiLCJsYW5kc2NhcGUiOiI2cHggMCIsInBvcnRyYWl0IjoiNHB4IDAifQ==\" modules_divider=\"\" modules_divider_color=\"rgba(127,127,127,0.1)\" h_effect=\"\" image_height=\"100\" meta_info_horiz=\"content-horiz-left\" meta_info_align=\"\" results_msg_color=\"#4c4084\" f_title_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNSIsImxhbmRzY2FwZSI6IjE0IiwicG9ydHJhaXQiOiIxMiJ9\" f_title_font_weight=\"700\" modules_category=\"above\" mc1_el=\"16\" f_title_font_line_height=\"1.1\" btn_tdicon=\"tdc-font-tdmp tdc-font-tdmp-arrow-cut-right\" btn_icon_size=\"12\" btn_padding=\"eyJhbGwiOiI4cHggMTZweCIsInBvcnRyYWl0IjoiNnB4IDE2cHgifQ==\" btn_icon_space=\"10\" input_border_color=\"rgba(0,0,0,0.05)\" btn_shadow_shadow_color=\"rgba(0,0,0,0.39)\" btn_icon_pos=\"after\" inline=\"yes\" input_padding=\"0\" title_txt_hover=\"#4c4084\" form_width=\"eyJhbGwiOiI3MDAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjUwMCJ9\" f_input_font_family=\"947\" f_placeholder_font_family=\"947\" f_title_font_family=\"947\" f_title_font_transform=\"\" cat_txt_hover=\"#000000\" image_width=\"27\" tdicon=\"td-icon-magnifier-big-rounded\" icon_color_h=\"#4c4084\" arrow_color=\"#d6d6d6\" ex_txt=\"#a5a5a5\" mc1_tl=\"16\" toggle_txt_pos=\"\" toggle_txt_color=\"#000000\" icon_padding=\"eyJhbGwiOiIyLjQiLCJwb3J0cmFpdCI6IjMuMSIsImxhbmRzY2FwZSI6IjMuMSJ9\" btn_bg_h=\"eyJ0eXBlIjoiZ3JhZGllbnQiLCJjb2xvcjEiOiIjMTEwMDIxIiwiY29sb3IyIjoiIzA2MjYzYSIsIm1peGVkQ29sb3JzIjpbXSwiZGVncmVlIjoiLTMwIiwiY3NzIjoiYmFja2dyb3VuZDogLXdlYmtpdC1saW5lYXItZ3JhZGllbnQoLTMwZGVnLCMwNjI2M2EsIzExMDAyMSk7YmFja2dyb3VuZDogbGluZWFyLWdyYWRpZW50KC0zMGRlZywjMDYyNjNhLCMxMTAwMjEpOyIsImNzc1BhcmFtcyI6Ii0zMGRlZywjMDYyNjNhLCMxMTAwMjEifQ==\" form_shadow_shadow_size=\"2\" form_shadow_shadow_offset_vertical=\"0\" form_shadow_shadow_color=\"rgba(0,0,0,0.11)\" f_meta_font_weight=\"400\" f_meta_font_family=\"582\" modules_category_padding=\"3px 4px 2px\" input_placeholder=\"type here...\" input_border=\"0 0 2px 0\" f_results_msg_font_family=\"947\" f_results_msg_font_transform=\"\" f_results_msg_font_weight=\"\" f_results_msg_font_style=\"normal\" f_placeholder_font_size=\"14\" f_placeholder_font_weight=\"400\" image_alignment=\"20\" f_input_font_size=\"14\" f_input_font_weight=\"400\" placeholder_opacity=\"0.01\" icon_size=\"eyJhbGwiOiIyMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTYiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNiJ9\" float_block=\"yes\" title_txt=\"#051d2d\" cat_bg=\"#4c4084\" f_ex_font_family=\"\" f_meta_font_size=\"eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==\" art_title=\"0 0 2px\" tdc_css=\"eyJwb3J0cmFpdCI6eyJtYXJnaW4tdG9wIjoiMSIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OCwiYWxsIjp7Im1hcmdpbi10b3AiOiIxIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\" icon_color=\"#000000\" show_form=\"yes\" form_offset=\"1\" btn_bg=\"#4c4084\" modules_on_row=\"50%\" results_limit=\"6\" results_msg_color_h=\"#4c4084\" author_txt=\"#000000\" author_txt_hover=\"#000000\" f_meta_font_line_height=\"1\" f_meta_font_style=\"italic\" f_cat_font_family=\"582\" f_cat_font_weight=\"400\" f_cat_font_transform=\"uppercase\" f_cat_font_spacing=\"1\" modules_category_margin=\"0 0 7px 0\" date_txt=\"#000000\"][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=\"stretch_row_1600 td-stretch-content\" row_shadow_shadow_size=\"4\" row_shadow_shadow_offset_vertical=\"2\" row_shadow_shadow_color=\"rgba(0,0,0,0.06)\"][vc_column][vc_separator color=\"#eaeaea\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjAiLCJwYWRkaW5nLXRvcCI6IjEiLCJwYWRkaW5nLWJvdHRvbSI6IjAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn19\"][tdb_header_menu sub_tdicon=\"td-icon-right\" mm_align_horiz=\"content-horiz-center\" modules_on_row_regular=\"20%\" modules_on_row_cats=\"25%\" image_size=\"\" modules_category=\"image\" show_excerpt=\"none\" show_com=\"none\" show_date=\"\" show_author=\"eyJwb3J0cmFpdCI6Im5vbmUiLCJsYW5kc2NhcGUiOiJub25lIn0=\" mm_sub_align_horiz=\"content-horiz-right\" mm_elem_align_horiz=\"content-horiz-right\" menu_id=\"756\" f_elem_font_family=\"582\" f_elem_font_weight=\"eyJhbGwiOiI3MDAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjYwMCJ9\" f_elem_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNiIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNSJ9\" elem_padd=\"eyJhbGwiOiIwIDI0cHgiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIwIDEwcHgiLCJwb3J0cmFpdCI6IjAgMTBweCJ9\" mm_align_screen=\"yes\" f_title_font_family=\"947\" f_title_font_weight=\"700\" f_ex_font_family=\"\" f_title_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNyIsImxhbmRzY2FwZSI6IjE0IiwicG9ydHJhaXQiOiIxMiJ9\" image_height=\"55\" m_bg=\"#ffffff\" art_title=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjJweCAwIDZweCAwIiwiYWxsIjoiNnB4IDAifQ==\" h_effect=\"\" meta_info_horiz=\"content-horiz-left\" f_sub_elem_font_family=\"582\" f_mm_sub_font_family=\"947\" mm_elem_color_a=\"#4c4084\" title_txt_hover=\"#4c4084\" tds_menu_sub_active1-sub_text_color_h=\"#4c4084\" f_sub_elem_font_transform=\"\" f_sub_elem_font_size=\"eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTEifQ==\" f_sub_elem_font_weight=\"\" sub_elem_padd=\"eyJhbGwiOiI0cHggMjhweCIsInBvcnRyYWl0IjoiNHB4IDI2cHgifQ==\" mm_subcats_border_color=\"rgba(10,0,0,0.05)\" mm_elem_bg=\"rgba(0,0,0,0)\" mm_elem_bg_a=\"rgba(0,0,0,0)\" mm_elem_border_color_a=\"rgba(0,0,0,0)\" pag_h_bg=\"#4c4084\" pag_h_border=\"#4c4084\" f_elem_font_line_height=\"eyJhbGwiOiI1NXB4IiwibGFuZHNjYXBlIjoiNTFweCIsInBvcnRyYWl0IjoiNDJweCJ9\" f_title_font_transform=\"\" f_mm_sub_font_size=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjExIiwibGFuZHNjYXBlIjoiMTIifQ==\" mm_elem_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAgMjJweCIsImFsbCI6IjJweCAyMnB4In0=\" mm_sub_width=\"eyJsYW5kc2NhcGUiOiIxNjAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjEyMCJ9\" modules_gap=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjE1IiwiYWxsIjoiMjAiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIyMCJ9\" mm_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjE1IiwiYWxsIjoiMzAiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIyMCJ9\" mm_sub_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjE1cHggMCJ9\" main_sub_icon_space=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjcifQ==\" tds_menu_sub_active1-sub_elem_bg_color_h=\"rgba(76,64,132,0.05)\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJtYXJnaW4tdG9wIjoiMSIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" f_title_font_line_height=\"1.1\" tds_menu_sub_active=\"tds_menu_sub_active1\" sub_shadow_shadow_offset_horizontal=\"0\" main_sub_tdicon=\"td-icon-down\" f_cat_font_family=\"582\" f_cat_font_weight=\"400\" f_cat_font_transform=\"uppercase\" f_cat_font_size=\"10\" modules_category_padding=\"3px 4px 2px\" f_meta_font_family=\"582\" f_meta_font_weight=\"400\" f_meta_font_size=\"eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTIifQ==\" mm_shadow_shadow_size=\"0\" mm_shadow_shadow_offset_vertical=\"0\" f_mm_sub_font_weight=\"\" f_mm_sub_font_transform=\"\" mm_elem_color=\"#000000\" sub_shadow_shadow_size=\"1\" sub_align_horiz=\"content-horiz-left\" sub_icon_pos=\"\" sub_icon_space=\"7\" sub_icon_size=\"10\" sub_shadow_shadow_color=\"rgba(0,0,0,0.14)\" f_elem_font_transform=\"\" tds_menu_active=\"tds_menu_active1\" title_txt=\"#051d2d\" mm_width=\"1502\" f_cat_font_line_height=\"1\" sub_padd=\"18px 0\" sub_text_color=\"#919191\" main_sub_icon_size=\"eyJsYW5kc2NhcGUiOiIxMCIsInBvcnRyYWl0IjoiMTAiLCJhbGwiOiIxMiJ9\" sub_icon_align=\"eyJhbGwiOjIsInBvcnRyYWl0IjoiMyJ9\" show_cat=\"\" cat_bg=\"#4c4084\" cat_txt=\"#ffffff\" mm_subcats_bg=\"#ffffff\" author_txt=\"#000000\" author_txt_hover=\"#000000\" tds_menu_active1-text_color_h=\"#ee1558\" sub_shadow_shadow_offset_vertical=\"0\" align_horiz=\"content-horiz-center\" f_elem_font_spacing=\"-0.5\" f_cat_font_spacing=\"1\" f_meta_font_line_height=\"1\" f_meta_font_style=\"italic\" date_txt=\"#000000\" sub_rest_top=\"-18\" sub_first_left=\"-4\" show_mega_cats=\"yes\" tds_menu_active1-line_color=\"\" tds_menu_active1-line_height=\"0\" f_mm_sub_font_line_height=\"1.4\" main_sub_icon_align=\"eyJhbGwiOi0xLCJwb3J0cmFpdCI6IjAifQ==\" text_color=\"#757575\"][/vc_column][/vc_row][/tdc_zone]","tdc_header_desktop_sticky":"[tdc_zone type=\"tdc_header_desktop_sticky\" s_transition_type=\"\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsiZGlzcGxheSI6IiJ9fQ==\" hs_transition_type=\"\" hs_transition_effect=\"slide\" hs_sticky_type=\"\" row_bg_gradient=\"rgba(255,255,255,0.97)\"][vc_row full_width=\"stretch_row_1600 td-stretch-content\" row_shadow_shadow_size=\"4\" row_shadow_shadow_offset_vertical=\"2\" row_shadow_shadow_color=\"rgba(0,0,0,0.06)\"][vc_column][tdb_header_logo align_vert=\"content-vert-center\" align_horiz=\"content-horiz-center\" tagline_align_horiz=\"content-horiz-center\" f_text_font_family=\"947\" f_tagline_font_family=\"582\" f_text_font_transform=\"uppercase\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLXJpZ2h0IjoiLTU1IiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJsYW5kc2NhcGUiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6IjMiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sImxhbmRzY2FwZV9tYXhfd2lkdGgiOjExNDAsImxhbmRzY2FwZV9taW5fd2lkdGgiOjEwMTksInBvcnRyYWl0Ijp7Im1hcmdpbi1ib3R0b20iOiIzIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdF9tYXhfd2lkdGgiOjEwMTgsInBvcnRyYWl0X21pbl93aWR0aCI6NzY4fQ==\" f_text_font_size=\"28\" f_text_font_style=\"\" f_text_font_weight=\"500\" inline=\"yes\" alt=\"U3ZldCUyMFplbg==\" media_size_image_height=\"90\" media_size_image_width=\"272\" image=\"416\" image_width=\"65%\" show_title=\"none\" show_tagline=\"none\" show_icon=\"none\"][tdb_header_menu sub_tdicon=\"td-icon-right\" mm_align_horiz=\"content-horiz-center\" modules_on_row_regular=\"20%\" modules_on_row_cats=\"25%\" image_size=\"\" modules_category=\"image\" show_excerpt=\"none\" show_com=\"none\" show_date=\"\" show_author=\"eyJwb3J0cmFpdCI6Im5vbmUifQ==\" mm_sub_align_horiz=\"content-horiz-right\" mm_elem_align_horiz=\"content-horiz-right\" menu_id=\"11\" f_elem_font_family=\"582\" f_elem_font_weight=\"700\" f_elem_font_size=\"eyJhbGwiOiIxNiIsInBvcnRyYWl0IjoiMTMiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIxNSJ9\" elem_padd=\"eyJsYW5kc2NhcGUiOiIwIDEwcHgiLCJwb3J0cmFpdCI6IjAgMTBweCJ9\" mm_align_screen=\"yes\" f_title_font_family=\"947\" f_title_font_weight=\"700\" f_ex_font_family=\"\" f_title_font_size=\"17\" image_height=\"55\" m_bg=\"#ffffff\" art_title=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjJweCAwIDZweCAwIiwiYWxsIjoiNnB4IDAifQ==\" h_effect=\"\" meta_info_horiz=\"content-horiz-left\" f_sub_elem_font_family=\"582\" f_mm_sub_font_family=\"947\" mm_elem_color_a=\"#4c4084\" title_txt_hover=\"#4c4084\" tds_menu_sub_active1-sub_text_color_h=\"#4c4084\" f_sub_elem_font_transform=\"\" f_sub_elem_font_size=\"eyJhbGwiOiIxMyIsInBvcnRyYWl0IjoiMTEifQ==\" f_sub_elem_font_weight=\"\" sub_elem_padd=\"eyJhbGwiOiI0cHggMjhweCIsInBvcnRyYWl0IjoiNHB4IDI2cHgifQ==\" mm_subcats_border_color=\"rgba(10,0,0,0.05)\" mm_elem_bg=\"rgba(0,0,0,0)\" mm_elem_bg_a=\"rgba(0,0,0,0)\" mm_elem_border_color_a=\"rgba(0,0,0,0)\" pag_h_bg=\"#4c4084\" pag_h_border=\"#4c4084\" f_elem_font_line_height=\"eyJhbGwiOiI1NXB4IiwibGFuZHNjYXBlIjoiNTFweCIsInBvcnRyYWl0IjoiNTFweCJ9\" f_title_font_transform=\"\" f_mm_sub_font_size=\"eyJsYW5kc2NhcGUiOiIxMSIsInBvcnRyYWl0IjoiMTEifQ==\" mm_elem_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjAgMjJweCIsImFsbCI6IjJweCAyMnB4In0=\" mm_sub_width=\"eyJsYW5kc2NhcGUiOiIxOTAiLCJwb3J0cmFpdCI6IjEyMCJ9\" modules_gap=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjE1IiwiYWxsIjoiMjAiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIyMCJ9\" mm_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjE1IiwiYWxsIjoiMzAiLCJsYW5kc2NhcGUiOiIyMCJ9\" mm_sub_padd=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjE1cHggMCJ9\" main_sub_icon_space=\"eyJwb3J0cmFpdCI6IjcifQ==\" tds_menu_sub_active1-sub_elem_bg_color_h=\"rgba(76,64,132,0.05)\" tdc_css=\"eyJhbGwiOnsibWFyZ2luLWJvdHRvbSI6Ii0zMyIsIm1hcmdpbi1sZWZ0IjoiLTIyIiwiZGlzcGxheSI6IiJ9LCJwb3J0cmFpdCI6eyJtYXJnaW4tdG9wIjoiMSIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicG9ydHJhaXRfbWF4X3dpZHRoIjoxMDE4LCJwb3J0cmFpdF9taW5fd2lkdGgiOjc2OH0=\" f_title_font_line_height=\"1.1\" tds_menu_sub_active=\"tds_menu_sub_active1\" sub_shadow_shadow_offset_horizontal=\"0\" main_sub_tdicon=\"td-icon-down\" f_cat_font_family=\"582\" f_cat_font_weight=\"400\" f_cat_font_transform=\"uppercase\" f_cat_font_size=\"11\" modules_category_padding=\"3px 4px 2px\" f_meta_font_family=\"582\" f_meta_font_weight=\"400\" f_meta_font_size=\"13\" mm_shadow_shadow_size=\"0\" mm_shadow_shadow_offset_vertical=\"0\" f_mm_sub_font_weight=\"\" f_mm_sub_font_transform=\"\" mm_elem_color=\"#000000\" sub_shadow_shadow_size=\"1\" sub_align_horiz=\"content-horiz-left\" sub_icon_pos=\"\" sub_icon_space=\"7\" sub_icon_size=\"10\" sub_shadow_shadow_color=\"rgba(0,0,0,0.14)\" f_elem_font_transform=\"\" tds_menu_active=\"tds_menu_active1\" title_txt=\"#051d2d\" mm_width=\"1502\" f_cat_font_line_height=\"1\" sub_padd=\"18px 0\" sub_text_color=\"#919191\" main_sub_icon_size=\"eyJsYW5kc2NhcGUiOiI4IiwicG9ydHJhaXQiOiI2IiwiYWxsIjoiMTIifQ==\" sub_icon_align=\"eyJhbGwiOjIsInBvcnRyYWl0IjoiMyJ9\" show_cat=\"\" cat_bg=\"#4c4084\" cat_txt=\"#ffffff\" mm_subcats_bg=\"#ffffff\" author_txt=\"#000000\" author_txt_hover=\"#000000\" tds_menu_active1-text_color_h=\"#ee1558\" sub_shadow_shadow_offset_vertical=\"0\" align_horiz=\"content-horiz-center\" f_elem_font_spacing=\"-0.5\" f_cat_font_spacing=\"1\" f_meta_font_line_height=\"1\" f_meta_font_style=\"italic\" date_txt=\"#000000\" sub_rest_top=\"-18\" sub_first_left=\"-4\" show_mega_cats=\"yes\" tds_menu_active1-line_color=\"\" tds_menu_active1-line_height=\"0\" inline=\"yes\" text_color=\"#757575\"][/vc_column][/vc_row][/tdc_zone]","tdc_header_mobile":"[tdc_zone type=\"tdc_header_mobile\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBob25lX21heF93aWR0aCI6NzY3fQ==\" row_bg_gradient=\"#ffffff\" zone_shadow_shadow_size=\"eyJwaG9uZSI6IjQifQ==\" zone_shadow_shadow_offset_vertical=\"eyJwaG9uZSI6IjIifQ==\" zone_shadow_shadow_color=\"rgba(0,0,0,0.06)\"][vc_row][vc_column][tdb_header_logo text=\"SVET ZEN\" align_vert=\"content-vert-center\" f_text_font_transform=\"uppercase\" f_text_font_size=\"eyJwaG9uZSI6IjI0In0=\" f_text_font_weight=\"eyJwaG9uZSI6IjYwMCJ9\" inline=\"yes\" f_text_font_line_height=\"eyJwaG9uZSI6IjQ4cHgifQ==\" media_size_image_height=\"90\" media_size_image_width=\"272\" image=\"416\" show_title=\"eyJwaG9uZSI6Im5vbmUifQ==\" show_tagline=\"eyJwaG9uZSI6Im5vbmUifQ==\" image_width=\"eyJwaG9uZSI6IjE4NSJ9\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMiIsIm1hcmdpbi1sZWZ0IjoiNTUiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBob25lX21heF93aWR0aCI6NzY3fQ==\"][tdb_mobile_menu menu_id=\"\" float_right=\"yes\" icon_color=\"#ee1558\" icon_padding=\"eyJhbGwiOjIsInBob25lIjoiMS44In0=\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJtYXJnaW4tdG9wIjoiMTAiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBob25lX21heF93aWR0aCI6NzY3fQ==\"][tdb_mobile_search float_right=\"yes\" icon_color=\"#ee1558\" icon_padding=\"eyJhbGwiOjIuNSwicGhvbmUiOiIyLjIifQ==\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJtYXJnaW4tdG9wIjoiMTAiLCJtYXJnaW4tbGVmdCI6Ii0xNSIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9\"][/vc_column][/vc_row][/tdc_zone]","tdc_header_mobile_sticky":"[tdc_zone type=\"tdc_header_mobile_sticky\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBob25lX21heF93aWR0aCI6NzY3fQ==\" ms_transition_effect=\"eyJhbGwiOiJvcGFjaXR5IiwicGhvbmUiOiJzbGlkZSJ9\" ms_sticky_type=\"\" zone_shadow_shadow_size=\"eyJwaG9uZSI6IjQifQ==\" zone_shadow_shadow_offset_vertical=\"eyJwaG9uZSI6IjIifQ==\" zone_shadow_shadow_color=\"rgba(0,0,0,0.06)\"][vc_row row_bg_gradient=\"#ffffff\"][vc_column][tdb_header_logo text=\"SVET ŽEN\" align_vert=\"content-vert-center\" f_text_font_transform=\"uppercase\" f_text_font_size=\"eyJwaG9uZSI6IjI0In0=\" f_text_font_weight=\"eyJwaG9uZSI6IjYwMCJ9\" inline=\"yes\" f_text_font_line_height=\"eyJwaG9uZSI6IjQ4cHgifQ==\" media_size_image_height=\"90\" media_size_image_width=\"272\" image=\"416\" show_title=\"eyJwaG9uZSI6Im5vbmUifQ==\" show_tagline=\"eyJwaG9uZSI6Im5vbmUifQ==\" image_width=\"eyJwaG9uZSI6IjE1NSJ9\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJtYXJnaW4tYm90dG9tIjoiMyIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9\"][tdb_mobile_menu menu_id=\"\" float_right=\"yes\" icon_color=\"#ee1558\" icon_padding=\"eyJhbGwiOjIsInBob25lIjoiMS44In0=\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJtYXJnaW4tcmlnaHQiOiItMTUiLCJkaXNwbGF5IjoiIn0sInBob25lX21heF93aWR0aCI6NzY3fQ==\"][tdb_mobile_search float_right=\"yes\" icon_color=\"#ee1558\" icon_padding=\"eyJhbGwiOjIuNSwicGhvbmUiOiIyLjIifQ==\" tdc_css=\"eyJwaG9uZSI6eyJtYXJnaW4tcmlnaHQiOiItNSIsImRpc3BsYXkiOiIifSwicGhvbmVfbWF4X3dpZHRoIjo3Njd9\"][/vc_column][/vc_row][/tdc_zone]","tdc_is_header_sticky":true,"tdc_is_mobile_header_sticky":true}
- [Footer - UK London News PRO](https://svetzen.com/tdb_templates/footer-uk-london-news-pro/) - Redakční výběr Zajímavosti Bude moja žena admin - 27.11.2021 Finance Jak na kvalitní pojištění majetku? Nemovitosti i další majetek se pojistit vyplatí admin - 26.6.2023 Zdraví Víte, co vás čeká (a nemine) během menopauzy? Toto jsou triky, s nimiž zmírníte její projevy! svet obviously - 20.10.2020 Mohlo by Vás zajímat Zdraví Aby hostina proběhla bez
- [Category Template – Pulses PRO](https://svetzen.com/tdb_templates/category-template-pulses-pro/) - - Reklama - CATEGORY Sample Page Title Sample Category Description. ( Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. ) Sample Category I Sample Category II Sample Category III Sample Category IV Zdraví Sample post title 0 Author name - 12.9.2026 Sample post no
- [Single Template - Pulses PRO](https://svetzen.com/tdb_templates/single-template-pulses-pro/) - Category ICategory IICategory III Sample Page Title Sample Post Subtitle! By Author Name 12.9.2026 123 1234 Podíl Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Linkedin ReddIt Email Tumblr Telegram Mix VK Digg LINE Viber Mohlo by vás zajímat: Plzeňský (ant) vyslyšel ženy a boří tabu: zavádí Menstruační den! 19.11.2025 Náramek záhněda: Ticho, klid a stabilita na Vašem zápěstí
- [Tag Template – Pulses PRO](https://svetzen.com/tdb_templates/tag-template-pulses-pro/) - - Advertisement - TAG Sample Page Title Sample Tag Description. ( Lorem ipsum dolor sit amet, adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. ) Zdraví Sample post title 0 Author name - 12.9.2026 Sample post no 0 excerpt. Zdraví Sample post title 1 Author name - 12.9.2026 Sample post
- [Date Template – Pulses PRO](https://svetzen.com/tdb_templates/date-template-pulses-pro/) - - Advertisement - ARCHIVE Sample Page Title Zdraví Sample post title 0 Author name - 12.9.2026 Sample post no 0 excerpt. Zdraví Sample post title 1 Author name - 12.9.2026 Sample post no 1 excerpt. Zdraví Sample post title 2 Author name - 12.9.2026 Sample post no 2 excerpt. Zdraví Sample post title 3 Author
- [404 Template - Pulses PRO](https://svetzen.com/tdb_templates/404-template-pulses-pro/) - - Advertisement - Our apologies. We can't find the page you're looking for. 404 - Page not found. Return to Homepage
- [Search Template – Pulses PRO](https://svetzen.com/tdb_templates/search-template-pulses-pro/) - - Advertisement - SHOWING RESULTS FOR: Zdraví Sample post title 0 Author name - 12.9.2026 Sample post no 0 excerpt. Zdraví Sample post title 1 Author name - 12.9.2026 Sample post no 1 excerpt. Zdraví Sample post title 2 Author name - 12.9.2026 Sample post no 2 excerpt. Zdraví Sample post title 3 Author name

## Rubriky

- [Zdraví](https://svetzen.com/zdravi/)
- [Pro ženy](https://svetzen.com/pro-zeny/) - Featured posts
- [Bydlení](https://svetzen.com/bydleni/)
- [Finance](https://svetzen.com/finance/)
- [Cestování](https://svetzen.com/zajimavosti/cestovani/)
- [Zajímavosti](https://svetzen.com/zajimavosti/)
- [Auto Moto](https://svetzen.com/auto-moto/)
- [Horoskopy](https://svetzen.com/horoskopy/)

## Štítky

- [woldoshop.cz](https://svetzen.com/tag/woldoshop-cz/)
- [Arganový olej](https://svetzen.com/tag/arganovy-olej/)
- [péče o pleť](https://svetzen.com/tag/pece-o-plet/)
- [tekuté zlato](https://svetzen.com/tag/tekute-zlato/)
- [elixír mládí](https://svetzen.com/tag/elixir-mladi/)
- [péče o vlasy](https://svetzen.com/tag/pece-o-vlasy/)
- [využití arganového oleje](https://svetzen.com/tag/vyuziti-arganoveho-oleje/)
- [krása](https://svetzen.com/tag/krasa/)
- [šicí stroj](https://svetzen.com/tag/sici-stroj/)
- [šití](https://svetzen.com/tag/siti/)
- [oblečení](https://svetzen.com/tag/obleceni/)
- [elektrický kráječ](https://svetzen.com/tag/elektricky-krajec/)
- [kuchyně](https://svetzen.com/tag/kuchyne/)
- [domácnost](https://svetzen.com/tag/domacnost/)
- [penzion](https://svetzen.com/tag/penzion/)
- [hotel](https://svetzen.com/tag/hotel/)
- [ubytování](https://svetzen.com/tag/ubytovani/)
- [maďarsko](https://svetzen.com/tag/madarsko/)
- [lázně](https://svetzen.com/tag/lazne/)
- [výlet](https://svetzen.com/tag/vylet/)
- [jožánek](https://svetzen.com/tag/jozanek/)